嬉しい報告をいただきました(メンタルヨガ)

11月にご縁あって、プロアスリートのグループレッスンをし、その後、ご継続の依頼を受け2回目のヨガレッスンで…

「前回のヨガの後、行きつけの整体師から『何したの?』『今までで一番いい状態だよ!』と言われた。」

と報告を受けました。
そして

「今、一番充実している!」

とみ江さんと話すとポジティブになれる!

と、喜びの声をいただき、私もとても嬉しくなりました❗️

私のヨガはアスリート向けのトレーニングヨガではありませんが、ご要望に応えられるよう約30年近く体験してきた、私のヨガの中から基本体操だけをたっぷり約2時間のレッスン。

ヨガは本当に素晴らしい✨
選手の皆さまの益々のご活躍を願っています✨✨✨

 

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骨盤底筋トレーニングヨガが気になる方は、
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