T’s yoga の12月のスケジュール案内

いつもT’s yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
朝霜が降りる寒さとなってまいりました。2019年も一カ月を切りやり残したことはありませんか。充実した一年でしたでしょうか。  12月から早春までくらしのヨガは「太陽礼拝」がテーマです。背骨をゆっくり動かし自律神経を整えるのに最適なヨガです。ぜひ一緒に練習し覚えませんか。  久しぶりに大貫稔先生の本を読みました。体が老化しない仕組みは、ホルモンと自律神経が活発であること。そこにはヨガをする前後に、血液検査と心電図をとった調査検査を10年間記録した結果の話。ヨガに参加した全員のストレスホルモンの数値が下がったというものでした。「ヨガをした後は体が軽くなる」「はじめ体調が悪かったのにヨガが終わったら元気になった」 皆さんが一様におっしゃる言葉です。
11月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。 【お灸教室】 https://ts-yoga.com/?p=4247 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4251 【ホームレッスン】 https://ts-yoga.com/?p=4380 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4301 【11月の薬膳ランチ&骨盤底筋内温めヨガ】 https://ts-yoga.com/?p=4283 【赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ】 https://ts-yoga.com/?p=4316
12月13日に、那須塩原市のまちなか交流センターくるるにてくるる講座で第三目の「骨盤底筋トレーニングヨガ」(無料)を担当します。気になる方は、まちなか交流センターくるるに直接お問合せ下さいね。☎0287735597
ナマステ〜(^人^)
【12月のレッスンスケジュール】 1(日) *ホームヨガ 2(月)  *プライベートヨガ 6(金)  くらしのヨガ     骨盤底筋トレーニングヨガ 9(月)  *プライベートヨガ 12(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 13(金) 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?p=4117 16(月)  *プライベートヨガ 20(金) くらしのヨガ    骨盤底筋トレーニングヨガ 21(土) 12月の薬膳ランチ&骨盤底筋内温めヨガ ts-yoga.com/?p=2675 23(月)  *プライベートヨガ 24(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?p=4157 26(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 27(金) *プライベートヨガ
※必ずご予約してからご参加ください。当日もOK。

【ヨガ教室】 くらしのヨガ ts-yoga.com/?page_id=2 毎月第1.3金曜日 10:00〜11:30
骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?page_id=2530 毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30 毎月第1.3金曜日 14:00〜15:00

【会場】 AS栃木サッカーグランド・スタジオ 那須塩原市一区町185-8  ts-yoga.com/?page_id=2 ホームページの地図で確認してくださいね。

【イベント情報】 ■21(土) 12月の薬膳ランチ&骨盤底筋内温めヨガ ts-yoga.com/?p=2675 ■24日(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?p=4316

【11月のイベント活動報告】 〇お灸教室 〇くるる講座骨盤底筋トレーニングヨガ 〇ホームレッスン 〇「くるる講座」 骨盤底筋トレーニングヨガ 〇11月の薬膳ランチ&骨盤底筋内温めヨガ 〇赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ ⇓の様子 ts-yoga.com/?page_id=3866
LINE@始めました】 T’s yogaの最新スケジュールが配信されます 興味がありましたらこちら↓↓のID で検索お願いします @lyw2514z

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 記載いただけると助かります。
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=F44D6D&c=BC7B1&l=2E3A8F5&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=265F694F 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=F44D6D&c=BC7B1&l=2E3A8F5&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=265F694F
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan
配信停止: ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=F44D6D&c=BC7B1&l=2E3A8F5&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=265F694F 迷惑メールと報告する: ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=F44D6D&c=BC7B1&l=2E3A8F5&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=265F694F

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です