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日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)
お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪
やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音（音色）と振動（波動）でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪
日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪
ナマステ（^人^）
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日 時： 11月12日(日) 10：00?11:00
※次回12月3日(日)
(9月・10月はお休みします)
場 所 ：長榮山全超寺 大田原市上石上7
参加費： 大人２，０００円 小学生１０００円
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＜イベントの詳細は＞
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T’s yoga
荻原とみ江（おぎわらとみえ）
