くらしのヨガ教室12月のスケジュール

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
 11月は、通常のヨガレッスンの他に、ゆず狩りしてからのヨガや、骨盤底筋トレーニングヨガ、最近増えているプライペートヨガやホームレッスン(グループレッスン)など、充実した日常を送っていました。 12月は、鼻ヨガ&デトックスランチがあります。今月になって、参加者からは「最近鼻ヨガをサボっていたのですが、乾燥したこの季節に再開したら、鼻の乾燥が無くなり快適に過ごしています。」とご報告がありました。花粉症シーズンに入る前に鼻ヨガ生活を送りませんか?  くらしのヨガでは、11月から来年3月まで「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」が始まり、太陽神の名前のついた12の連続ポーズを練習していきます。ポーズを覚えれば家でも練習できますね。 寒い冬も身体を動かし、内部から体温を上げていきましょう。
近々のイベント ①残席2名様【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】 ts-yoga.com/?p=2194 興味のある方はご参加お待ちしています!
12.月のくらしのヨガは 7、21日(金)です。 ts-yoga.com/?page_id=2 またのご参加お待ちしています(^-^)
【2018年12〜2019年1月のレッスン予定】 毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00 AS栃木フットサルパーク
12月 7、21日 2019年 1月11日(4日の振替)、18日(金) (必ずご予約してからご参加ください。)
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga のブログ★ ts-yoga.com/?cat=7
■お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜 ts-yoga.com/?p=2372 ■骨盤底筋トレーニングヨガ〜ホームレッスン〜 ts-yoga.com/?p=2367
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◆イベント・セミナー開催報告◆ ts-yoga.com/?cat=7
★ゆず狩り&柚子胡椒作り【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 ts-yoga.com/?p=2308
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◆参加者募集中◆
■8018.12.14(金) 残席2名様【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=2194
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 記載いただけると助かります。
★T’s yoga ブログ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
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全てのメーリングリストから配信を停止する。
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