[2018.09.06]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日から「月の礼拝」が始まりました。お月様をみながら月の満ち欠けをイメージしながらポーズを繰り返したり、満月の呼吸法で心を和ませるのもいいですね。さらに満月瞑想をするととても心が満たされた気持ちになります。 来週も練習しましょうね! また9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。ハタ・ヨガを学ぶ上で基本となる浄化法をぜひ体験してみませんか。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
来週も月の礼拝の練習をします♪ また来週にお会いしましょう。
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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