【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

デトックスつながりのコラボ 第4回

***鼻ヨガ&デトックスランチ***

開催しました‼

「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい
参加者がよく言う言葉です
体験した方にしかわからない感覚ですね!

鼻ヨガは、なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターします。
その後、自己責任のもと体験したい方が行います。


呼吸法の練習風景


先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

 

 

 

◆参加者のご感想◆
〇鼻ヨガは初めての体験でしたが、痛みもなくすんなり出来て驚きました。その後のスッキリ感は今まで経験したことがありません。鼻が通らなくなっていたことにも気が付いていなかったようです。
家でも気軽に出来そうなのでやってみようと思います。呼吸法はまだうまく出来ませんが、続けてうまく出来るようになりたいと思いました。
自分に向かい合う時間が取れて幸せです。

〇鼻ヨガ驚きです。
始める前は、怖いなという気持ちしかありませんでしたが、体験後は考えが変わりました。鼻から頭から本当に視界が広がった感覚を覚えました。すっきり爽快な新鮮な身体になった気がしました。これは絶対続けていきたいです。

〇気になっていた鼻ヨガにやっと参加出来て良かったです。(以前鼻うがいをしていたくて断念した方です)
今日はいつもより鼻がスッキリしていて、鼻ヨガをやっても出ないと思いましたが、思いのほかたくさん出てびっくりです。日頃は、沢山溜まっているんだなと改めて実感しました。
参加前、3日前くらいから頭痛が続いており、病院に行かないといけないかと思っていましたが、鼻ヨガ後は痛みが消えていました。頭痛の原因は何かと心配していましたが、本当に痛みが取れて驚いています。

〇鼻から流れてきた感動が衝撃的でした!朝から、くしゃみや方鼻が詰まり気味でしたが、鼻ヨガ後は嘘のように鼻が通りました♡毎日やりたいです。

 

 

 


**玄米ちらし寿司
**デトックスポタージュ
**ミレットサラダ
**デトックススープ
**くノ一(マクロビスイーツ)

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

私も現在お世話になっている
体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました!

◆ランチのご感想◆
食事もどれも美味しくて、野菜がたっぷり食べられ大満足でした。お料理も習ってみたいと思いました。

〇ランチも
企業秘密もありますが、とても綺麗で美味しかったです。自然で身体によいものばかりで楽しい時間でした。

〇デトックスランチコース、どれも素晴らしく美味しくてあっという間に完食してしまいました♡お料理にも興味が出ました!

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

 

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

 

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
9:30~11:00

 

 

★近日のイベント★
2018/5/20(日)9:00~10:00

【アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/06/17
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/7/1
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

おぎわらとみえの日常の「ブログ」

↓のご予約フォームからもどうぞ

    教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

    太陽の礼拝クラス 参加募集中!

    ヨーガには、自然界の太陽や月を礼拝し、祈りを捧げて行うスーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)とチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)の二つの礼拝ポーズが伝えられています。 この太陽の礼拝~スーリア・ナマスカーラ~の12のポ … “太陽の礼拝クラス 参加募集中!” の続きを読む

    コメントなし

    公民館事業「女性セミナー」の様子

    5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座 たっぷり2時間終了しました! 沢山のヨガ講師がいる中 ご依頼いただき本当に感謝の言葉 しかありません。 参加者が 「えっもう2時間経ったの? またここでやって欲しい!」 と嬉し … “公民館事業「女性セミナー」の様子” の続きを読む

    コメントなし

    メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!

    女性向け趣味サイトSyumily(シュミリー)でT’s yogaのインタビュー記事が掲載されました!   Syumily(シュミリー)は… 「一生モノの趣味を、身につけよう」をテーマに、地域情報の取 … “メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!” の続きを読む

    コメントなし

    体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

    2019.10.20  50代 (月2回 継続中) 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。 今から約1年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法 … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

    コメントなし

    9月のレッスンスケジュール

    目次 【9月のレッスンスケジュール】【ヨガ教室】【会場】【イベント情報】【10月情報】 【9月のレッスンスケジュール】 6(金)  くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日)      ホームレッスン … “9月のレッスンスケジュール” の続きを読む

    コメントなし

    体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

    2019.8.23 Aさん (月2回 3ヵ月継続) 私の場合、切迫性尿失禁症でした。急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習 … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

    コメントなし

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です