NEW 月一のホームヨガ 4月の【ホームヨガ】 今回は場所を変えて いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで 骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました! ヨガの後はそ... 2019.04.08 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 3月の薬膳ランチ&骨盤内温めヨガの様子2019.03.09 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボでした☆ 3月の薬膳ランチメニュー ・ ・ ・ 〇もやしとせりのナムル 〇ピーマンとシラスの煮物 〇菜の花のお浸し 〇高野豆腐の回鍋肉風 〇ごぼうのサラダ 〇新玉ね... 2019.03.10 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 月一ホームヨガの様子 月一のホームヨガ🧘♀️ チャコットの5本指ヨガソックスもお届けしました✨ いざ骨盤底筋トレーニングヨガのはずが… 導入の肩ほぐしの様子が、あまりにも辛そうなので... 2019.03.03 NEW出張レッスン
セミナー study × yoga-骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣ 「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか?」 誰も決められませんが目標を持つことは大切です。 私がヨガを続けることの一つに 「命が尽きるまで元気に過ごしたい。」 誰もが願うことだと思いますが、私はそれを信じてヨガを継... 2019.03.01 セミナー健康ヨガセミナー骨盤底筋ヨガ
NEW やさしい中華華園で【中華ランチ&ヨガ】の様子2019.02.08 一年振りの【やさしい中華&ヨガ】開催しました! ・ ・ 「次はいつなの~」 「再開楽しみにしてるね~」 「まだやらないの~」 と有難いお言葉をいただき本当に嬉しかったです♪ 参加者の中には、 「ホントはランチ目当てなの~♪(... 2019.02.11 NEWヨガランチ中華ランチ&ヨガ出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19 ***薬膳ランチ&ヨガ*** 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆ ・ ・ ・ 〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ 〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻... 2019.01.29 NEWイベントヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 2019.02.08やさしい中華華園で【中華ランチ&ヨガ】~ちゃんぽん麺編~募集中 人気メニューでの開催‼ 12回目となる【ヨガ&中華ランチ】〜ちゃんぽん麺(翡翠麺ハーフ)編〜 なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと…… 約60年前に、横浜で中華料理を修行した『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみ... 2019.01.21 NEWイベントヨガランチ中華ランチ&ヨガ
NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを卒業しました! 2018年秋に骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを学んできました。 【骨盤底筋】という言葉をよく聞きますが、なんとなく解っているつもりでいましたが、きちんと勉強しようと思い通い始めました。 学び始めると、2025年問題…健康寿... 2019.01.04 NEW教室骨盤底筋ヨガ
NEW 【新】骨盤底筋トレーニングヨガクラス 【骨盤底筋とは】 骨盤の最も底辺で、膀胱や子宮や直腸を支えている筋肉の総称。尿道や肛門を締める役割もある。骨盤底筋の筋力が損なわれると骨盤底機能が低下し、くしゃみや小走りした時等に尿出禁が起こり、さらに膀胱瘤や子宮脱や直腸瘤などの骨盤臓器... 2019.01.04 NEW参加者募集中教室骨盤底筋ヨガ
NEW 2018.02.09やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】の様子 今回11回目となるやさしい中華 華園で 【ヨガ&中華ランチ】 ~広東麺編~ 今日も「楽しく&美味しい」時間 いつもヨガ&中華ランチを楽しみにしている皆さんと 普段の... 2018.02.10 NEWイベントヨガランチ中華ランチ&ヨガ