NEW 5月のレッスンスケジュール
【５月のレッスンスケジュール】6日(月)ホームヨガ
9日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
17日(金) 10:00〜くらしのヨガ
. 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
18日(土)10:30～【5月の薬膳ランチ＆...
骨盤底筋トレーニング
NEW 
NEW 【study & yoga】理学療法士と学ぶ骨盤底筋トレーニングヨガの様子 2019.04.20
念願のコラボ【study & yoga】を開催しました!!
T's yogaが開催している「骨盤底筋トレーニングヨガ」と
普段は訪問リハビリテーションを提供している
理学療法士の田中めぐみさんを迎えて
身体についての座学...
NEW 4月薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.04.13
薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ☆
今回は【満員御礼】の開催でした！
ご参加いただきました皆さまありがとうございました♡
5月の【薬膳ランチ＆骨盤内温めヨガ】
も半数以上のご予約を頂きました‼
本当に感謝しています♡
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NEW 月一のホームヨガ
4月の【ホームヨガ】
今回は場所を変えて
いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで
骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました！
ヨガの後はそ...
NEW 4月のレッスンスケジュール
【4月のレッスンスケジュール】
5日(金) 10:00〜くらしのヨガ
．．． 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
6日(日) ホームヨガ
11日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
13日(土)1...
NEW 3月の薬膳ランチ&骨盤内温めヨガの様子2019.03.09
薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボでした☆
3月の薬膳ランチメニュー
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〇もやしとせりのナムル
〇ピーマンとシラスの煮物
〇菜の花のお浸し
〇高野豆腐の回鍋肉風
〇ごぼうのサラダ
〇新玉ね...
NEW 月一ホームヨガの様子
月一のホームヨガ🧘♀️
チャコットの5本指ヨガソックスもお届けしました✨
いざ骨盤底筋トレーニングヨガのはずが…
導入の肩ほぐしの様子が、あまりにも辛そうなので...
セミナー study × yoga－骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣
「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか？」
誰も決められませんが目標を持つことは大切です。
私がヨガを続けることの一つに
「命が尽きるまで元気に過ごしたい。」
誰もが願うことだと思いますが、私はそれを信じてヨガを継...
NEW 3月のレッスンスケジュール
【3月のレッスンスケジュール】
（必ずご予約してからご参加ください。当日もOK）
3日(日) ホームヨガ
8日(金) 10:00〜くらしのヨガ
．．． 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
9日(土)10...
NEW 【薬膳ランチ（参鶏湯スープ）&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19
＊＊＊薬膳ランチ&ヨガ＊＊＊
薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆
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〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ
〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻...