NEW ホームヨガの様子*8月 月一のホームヨガ🧘♀️ 毎月ご参加ありがとうございます✨ 骨盤底筋トレーニングの前の準備の猫のポーズ 今日 唯一の一枚 この後、骨盤底筋トレーニングヨガでしっかりと汗を流していただきました! また来月お会いし... 2019.08.25 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】8月 リクエストの… 赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】でした! 骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。 産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 「... 2019.08.25 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
サークル [2019.08]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 約1ヶ月ぶりのメール配信ですが、毎日猛暑が続き体も疲れていませんか? 7月から「ほら貝のポーズ」「ハスの花のムドラー」を練習しています。8月は「蓮の花の開花のポーズ」を中... 2019.08.06 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】7月 赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】でした! 骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。 産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン... 2019.08.05 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
未分類 T’s yoga の8月のスケジュール案内 いつもT's yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。 梅雨があけ急に真夏日が続いていますね。夏バテにならない体作りをしましょう。 最近、 「ヨガに出... 2019.07.31 未分類
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「産後の悩みを解消し、自信を取り戻せました!」 産後4ヶ月まで尿意を我慢できないことやくしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、産後9ヶ月でほぼ改善しております。トレーニング要素もあり、お腹も少し引き締まった感じがします。 先生には感謝感謝です。ありがとうございます。 産後こんなにも悩まされると思わなかったので、受けてよかったです。 悩める皆さんの参考になればと思います。 2019.07.30 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW 8月のレッスンスケジュール 【8月のレッスンスケジュール】2(金) 10:00〜くらしのヨガ . 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 8(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 16(金) プライベートヨガ 17(土)10:30~【8月の薬膳ランチ&骨盤... 2019.07.29 NEWイベント参加者募集中教室薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW ホームヨガの様子*7月 7月の【ホームヨガ】 今回は新メンバーも増え 骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました! 今回もシャヴァアーサナの写真しか撮れませんが、 皆さん、かなり汗だくになって一生懸命トレーニングに励んでいました! ... 2019.07.14 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
サークル [2019.07.04]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、舟のポーズを色々なバリエーションで練習しました。同じ腹直筋ですが、ポーズによって微妙に使う場所が変わることを実感できたでしょうか? 7月は「ほら貝のポーズ」「ハス... 2019.07.04 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 7月のレッスンスケジュール 【7月のレッスンスケジュール】4日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 5日(金) 10:00〜くらしのヨガ . 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 12日(金)【夏の中華ランチ&ヨガ】 14日(日)ホームレッスン ... 2019.06.29 NEWアーシングヨガイベント参加者募集中教室