NEW 【薬膳スイーツ＆筋膜リリースヨガ】楽しく人生を送るためのヨガ2022.07.16
本日の朝ヨガの後は薬膳サロンなつめの熊田 康子先生の薬膳スイーツと荻原 とみ江さんの骨盤底筋ヨガ、筋膜リリース
私の養成ではないヨガのイントラさんも勉強になります❣️とリピートしてのご参加恐縮ですが嬉しいです🥰
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筋膜リリース
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NEW お悩みスッキリヨガ＠黒磯2022.07.14
7月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯月一回の癒庵 - nanaha - (那須塩原市） サロンさんでのヨガ教室
今回は、主催の七葉さんのご主人様もドイツ出張から戻ったばかりでの参加長旅と出張疲れもあったので筋肉を解す整体のようなレ...
NEW 7月のスケジュール
７月を前に梅雨が明けました。連日の猛暑にお疲れではありませんか。レッスンでは、アーサナの他にヨガの冷却呼吸法を練習しています。６月も沢山のレッスンをしました。月一で開催している土曜骨盤底筋ヨガに始まり薬膳スイーツ＆ヨガ烏山保育園にて出張ヨ...
NEW 赤ちゃんとママヨガ2022.6.28
6月もママヨガ開催しました。
8ヶ月のベビちゃん4人誰一人泣くことなくお利口さんに遊んでいてくれました♪
ママはリフレッシュできたかなぁ～
次回は6月28日(火)10時〜11時どなたでもご参加いた...
NEW 初!!夜ごはんtoメンズヨガ2022.6.28
お待たせしました‼ 仕事帰りに参加できる♪栃木県那須塩原市の癒され系のCafe 楓さんで夜ごはんtoメンズヨガ開催しました‼
スーツ姿で参加OKもちろん女性もOK楓さんの手作り夜ごはんに1ドリンク付き(アルコール可)
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NEW 美味しいヨガ@ティーズヨガサロン2022.6.26
6月の美味しいヨガは栃木県那須塩原市の美味しい薬膳 白牡丹 さんのお弁当です。人気のココナッツ苺大福付きです♪Instagram
〇お腹も周り〇腰周り〇肩甲骨周りの筋膜リリースヨガを頑張りました。
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NEW お悩みスッキリヨガ＠黒磯2022.06.02
６月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪
カラダの変化がみられてきましたね！次回は7月...
NEW ６月のスケジュール
気温の変化が激しい５月でしたね。個人的には、梅雨前の今の季節が大好きです。最近平日も満席になるクラスが増えてきました。必要とされていることに嬉しく思います♡４日の骨盤底筋ヨガも満席となりましたのでキャンセル待ちのみ受け付けますね。28日は...
NEW ５月のママヨガ
５月もママヨガ開催しました。「目眩が時々ある」ということで、私の体験談と共におすすめのポーズをしました。ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼
ママのシャヴァ・アーサナ中べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。
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NEW ５月の美味しいヨガ@おうちサロン
５月の美味しいヨガは私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市のグリーンマーガレット さんのお弁当です。Instagram
毎月の楽しみ‼と、言ってもらえて嬉しいです♡
バケット...