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ヨガレッスン

体験談

骨盤底筋ヨガ体験談「姿勢が良くなって、自分の体を見つめるきっかけにもなった」

骨盤底筋ヨガに通い「自分の体を見つめるきっかけとなった、姿勢が良くなった」と話す菅又様にお話を伺いました! 参加前について ―いつ、どんなきっかけで「骨盤底筋ヨガ」に興味を持ちましたか?  50歳を過ぎ、夜中3回...
体験談

ティーズヨガ体験談「ポーズの説明がわかりやすくて、毎日の習慣になりました」

ティーズヨガに長く通い「毎日の習慣になった」と話す佐藤さんにお話を伺いました。 参加前について ―いつ、どんなきっかけで「ティーズヨガ」に興味を持ちましたか?  10年前、郵便局に置いてあった冊子をみてハタ・ヨガ...
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