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ハタヨガ

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心と身体をしなやかに美しく「ヨガ教室」の様子

いい夫婦の日に 「公民館からヨガ教室」の ご依頼を、いただきました。 私の「ヨガ」を 選んでいただけたことを 大変嬉しく思います。 担当のHさん お世話になりました。 ありがとうございました。 ...
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2017.10.24【出張ヨガ教室】

今日は 栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で 「ヨガ講座」を担当させていただきました。 普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから 小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にラ...
セミナー

12/08 【リクエスト開催】鼻の浄化法と呼吸法のお話会‼参加者募集中‼

前回10/10に開催したセミナーですが、リクエストがありましたので追加開催します。 鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。 鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、 何十年も前から日本で...
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2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子

10月10日は 「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」 でした。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。 なぜ「鼻の浄化法」をするのか… ...
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2017.09.15「出張ヨガ 午前・午後の2レッスン」でした。

いつも、T's yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。 先週9月15日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。 午前は、某団体様。 (投稿許可がおり...
セミナー

10/10 鼻の浄化法と呼吸法のお話会 参加者募集中‼

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。今回は、浄化法の中でも最...
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ネーティ(鼻の浄化法)とは

ヨガをする方の中でも「サット・カルマ(浄化法)」は聞きなれない言葉かもしれませんが… 私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれ、それは次の通りです。 1.サット・カルマ(六つの行法による浄化法) 2.アーサナ(坐法...
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2018.08.05地域の【夏休みお楽しみ会&学習会】で出張ヨガ

今日は、息子たちも育った地元の子供たちを対象にした【夏休みお楽しみ会&学習会】に参加してきました? 那須開墾社第二農場跡地(歴史公園)で、NPO法人三区町地域資・源環境保全会、三区町環境保全隊、三区町子供会育成会の連携での開催です。絵本の読...
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2016/05/29【第2回 榊原会館マルシェ】に出店します

今度の29日の日曜に 🍀榊原会館マルシェ🍀 に参加します。
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