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やさしい中華ランチ&骨盤底筋ヨガの様子2020.02.14

栃木県大田原市で 【冬のやさしい中華&ヨガ】 開催しました! ・ ・ 今回も多くの皆さまにご参加 いただきありがとうございました。 当初、中華ランチヨガを リクエストしてくださった方は お仕事で参加できませんでしたが 多...
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🈵study × yoga-骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣

満席となりました。 ありがとうございます。 次回は4月11日(土)に「膝痛」をテーマに予定しております。 興味のある方はお問合せお待ちしております。 「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか?」 誰も決められま...
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骨盤底筋ヨガ体験談「病気で手術をし、体力回復のためのヨガをして」

一昨年、病気の手術をしました。その後、体力回復のためにヨガをやってみようと思い参加することになりました。体は、体幹も筋力も衰えてしまったので1回目、2回目は思うように動けませんでしたが、自宅で復習を兼ねてやるようにしていました。3回目のトレーニングに参加する頃、体に変化が表れてきました。
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那須ブラーゼン選手*インタビュー

昨年11月よりご縁あって、 栃木県那須地区を拠点に活動されている 那須ブラーゼン (自転車ロードレースのプロチーム) の キャプテン下島将輝選手と 今年2年目の西尾憲人選手の ヨガのパーソナルレッスンを させていただきました...
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[2020.2月]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。  大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。  ゆっくりと動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動...
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2020年2月のスケジュール案内

【2020年2月のレッスンスケジュール】 1(土)      ホームレッスン 7 (金)  【会場の都合で休み】くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 13(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 14(金) 中華...
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やさしい中華華園で【中華ランチ&ヨガ】募集中❢

人気メニューでの開催‼今回で14回目✨ リクエストいただき半年ぶりの開催です‼ 【ヨガ&中華ランチ】 〜広東麺(翡翠麺ハーフ)編〜 ■開催日時 2020年2月14日(金) 10:00〜11:00 骨盤底筋ヨガ 11:15〜12...
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パーソナルレッスン☆那須ブラーゼン編

昨年11月より、 栃木県那須地区を拠点に活動している 那須ブラーゼンの選手の パーソナルレッスンをしました。 キッカケは、私のお気に入りのカフェ ベターデイズさんで ケイティこと西尾憲人選手の 隣に座ったこと。...
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赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】1月の様子

毎月一回開催の 【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】 でした☆ ママヨガ開始から半年 赤ちゃん’sの成長が著しく 行動範囲も広くなり 一人遊びも… ママの上で遊ぶのも大好きです! ...
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くるる講座Part5

栃木県那須塩原市 まちなか交流センターくるるにて 「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。 最後の講座も超🈵員での開催ありがとうございました♡ 5回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」 今回も定員の3倍とな...
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