NEW 【美尻ヨガ＆デトベジfan】集中コース５回目の様子
栃木県矢板市ミレットハウスにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。
何度も同じポーズを繰り返すとどこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎
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NEW 自家製カモミールティー
今年は庭に沢山のカモミールが咲いたので乾燥させてカモミールティーを作りました。
時折届く甘ーい香り♡
パソコン作業もはかどります♪
NEW ５月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
栃木県那須塩原市 で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】5月も開催しました。
今回も満席となりました♡
キャンセルもありましたが、ご新規様のお申し込みもありで毎回の満席本当にありがとうございます♪
レ...
NEW プライベートレッスン
栃木県那須塩原市の塩原温泉にある全室離れの宿 楓音様よりご依頼いただきプライベートレッスンをしました。
皆さま初ヨガということでしたが、＊本当にスッキリしました＊視界が明るくなりました＊明日も頑張れますと感想をいただき私も嬉...
NEW 離れの宿 楓音様にて塩原ヨガ
栃木県那須塩原市塩原にリニューアルオープンした全室離れの宿 楓音さんにお邪魔して若女将の太田美智さんと密談して参りました♡
塩原の箒川のせせらぎが聞こえる中で朝ヨガ したら気持ちいいわぁ〜♡
あんな事や...
NEW 断食体験
栃木県矢板市のミレットスタイルにて今日から3日間【整体付き*食べて断食】入ります。
#痛みは血管の腫れ とは何のこっちゃ〜
と疑っていた私ですが…内臓の掃除をしようと思って2年前に参加した断食で体感してしまいました‼
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NEW 【美尻ヨガ＆デトベジfan】集中コース4回目の様子
栃木県那須塩原市のプライベートサロンT's yogaティーズヨガにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。
参加者の皆様は、最近日常にもトレーニング身につくようになったと話してくださいました。
美尻...
NEW ピロール農法の田植え祭に参加
体質改善料理教室ミレットスタイルの人見 恵子先生主催の田植え祭に参加してきました
ピロール農法で農作物を手がける欽ちゃん農場の田んぼ欽ちゃん農場でできる物はなんでも美味しいの
裸足で田植...
NEW 赤ちゃんと一緒にママヨガ４月の様子
今月もママヨガクラス開催しました
初参加の絶賛人見知り中のSちゃん始まりはグズり気味でしたが後半私に抱かれても大丈夫でした
次回は5月25日(火)10〜11時AS栃木サ...
NEW 骨盤底筋ヨガについてゲスト出演
いつもアーシングヨガｘ音瞑想でご一緒している音氣香ヒーリング 癒庵-nanaha-の三品七葉さんにお誘いいただき「アラフォーからの美容健康チャンネル」で骨盤底筋ヨガについてゲスト出演させていただきました。
骨盤底筋ヨガのレッスンの様...