サークル

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日から3月、スーリア・ナマスカーラの反復回数も増やしましたが普段の練習の成果もあり、最後までしっかり動けましたね！同じ事を繰り返す意味を感じ取っていただけたでしょうか。 ...

おはようございます。先ほどのホームページのリンクが間違っておりましたのでこちらからご覧になってください。 → ts-yoga.com/?p=2726 今日も良い一日をお過ごしください。 ナマステ〜（^人^） おぎわらとみえ 本メールは i...

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日も過ごしやすい暖かさでカラダが軽く感じました。今日は、マッチェンドラアーサナに多くの時間を使いましたが、アルダ・マッチェンドラアーサナとの違いはわかりましたか？ホームペ...

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日も過ごしやすい暖かい日でしたね。今日のポーズはちょっと難しかった思いますが、ポーズの意味を知るとまた練習の仕方も変わりますね！ 今日紹介したヨガマットは「ヨガワークス」...

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日はとても暖かく春を思わせるような天気で少し動くと汗ばむほどでしたね。夕立のような雨にも驚きましたが、まだ落ち着かないインフルエンザが治るといいですね。 レッスン後は、昨...

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は過ごしやすい暖かい日でしたね。もうすでに花粉症の症状が出ている方もいるようです。私は、鼻ヨガをしているせいかまだ症状は出ていません。ただ風邪の症状なのか鼻の奥が詰まっ...