サークル [2018.08.1]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、通常の会場のエアコンが故障のため、会場を変更して那須塩原市のAS栃木フットサルパークのスタジオで開催しました。広々とした明るい空間で鏡もあって姿勢の確認もでき良い体...
tomie
サークル NEW 夏休み企画！ママヨガ＊塩原温泉 藤屋さんの人気の癒しのおむすび弁当付きの様子 2018.07.31
夏休み企画！【ママヨガ】〜塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き〜
を開催しました！
ご参加いただきました皆様ありがとうございました♡
親子での参加、お一人での参加、それぞれの形での参加でしたが、皆さん楽しかった！満足した...
NEW 2018.08月 くらしのヨガ教室の皆様へ
いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
今年の夏は暑い！ まだまだ酷暑が続く予報ですが、皆さんいかがお過ごしですか？冷房の中で過ごす事が多い方も、...
サークル [2018.07.30]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、「蓮の花のムドラー」にもある閂のポーズの変形で体幹を鍛えるポーズでしたね！見た目よりちょっとキツイポーズでしたがポーズは完成、維持できたでしょうか！ポーズをする前よ...
サークル [2018.07.26]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、閂のポーズから変形の体幹を鍛えるポーズを練習しました。体幹を鍛え内臓を正しい位置にあることで、内臓が元気に働いてくれると思います。 初めはきつく感じますが、体幹が...
サークル [2018.07.25]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 先週より、会場の西那須野運動公園の会議室のエアコンが故障し、前半は少し暑い中でもレッスンでした。扇風機を4台稼働させ、後半は涼しく会議室の外の方が暑いくらいでした。午後に業...
サークル [2018.07.23]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、蓮畑に蓮の花を見に行った話をしました。ホームページに投稿しましたのでご覧になってください。 ts-yoga.com/?p=1898 今月練習中の「蓮の花のムドラー」...
NEW 蓮の花畑
T's yogaでは今…
恩師の一人でもある、ホリナータ・ヨーガ・アシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ『蓮の花のムドラー』を練習しています。
蓮の花は開花4日目に花びらが散ると言われています。蓮の花の生涯を「ムドラー・チャクラ・...
サークル [2018.07.19]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今朝は、蓮畑に行ってからヨガレッスンに向かいました。私の背丈を越える花が凛とした佇まいで咲いていました。1日目の花…今日散ってしまう花…それぞれの命を感じました。また蓮の...
サークル [2018.07.18]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 毎日酷暑が続いていますね。月曜日は37℃の車外温度を見た時には驚きました！ 昨夜、高校生の息子が帰宅すると急に頭痛と吐き気を訴え動けなくなってしまいました。水分は充分に摂っ...