サークル 【会場変更】スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 おはようございます。 以前にもサークル代表より連絡されていますが、今日のヨガサークルは、三島体育センターが使用できないため、AS栃木フットサルパーク 10時〜11時15分と...
tomie
サークル NEW お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六の様子2018.09.09
日曜の朝は【お寺ヨガxクリスタルボウル】でした。
9月24日に中秋の名月
9月25日に満月
を迎える前にハタ・ヨガに伝わる伝統的な「月の礼拝」を行いました！
初参加の皆様、リピーターの皆様、今日もありがとうございました♡
また...
イベント 【満席】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣
好評により満席となりました✨
ありがとうございます✨
『いつでもどこでもできる体質改善』
セルフ足揉みからのデトックスヨガ、そして体にやさしい特別ランチを企画しました。
足揉みやリンパマッサージって、とても気持ちが良いし身体が軽...
サークル [2018.09.06]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日から「月の礼拝」が始まりました。お月様をみながら月の満ち欠けをイメージしながらポーズを繰り返したり、満月の呼吸法で心を和ませるのもいいですね。さらに満月瞑想をするとと...
サークル [2018.09.05]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日から「月の礼拝」の練習が始まりました。月の満ち欠けをイメージしながら24日の中秋の名月や25日の満月に向けて覚えてみましょう。 ヨガをすると、血行が良くなるだけでなくリ...
NEW 9月予定 くらしのヨガ教室の皆様へ
いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
9月に入り秋を思わせる風が吹いたり、また30度を超える暑さになったり、季節の変わり目は体調を崩している方も...
サークル [2018.09.03]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 夏休みも終わりもう9月、一気に涼しくなったせいか烏ヶ森公園で赤く色付く紅葉をみつけましました。今日から月の礼拝が始まりました。みているだけで心を落ち着かせてくれるお月様をイ...
NEW [2018.08.30]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 配信が遅くなり申し訳ありません。昨日は、いつもと同じポーズをよりわかりやすく体感が出来るよう伝えました。自分ではしっかりポーズをとっていると思っていた方もその違いを実感で...
サークル [2018.08.29]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、寝る前にオススメのポーズを練習しました。小まめに入れたシャヴァーサナでは、さらに眠気を誘うほどの気持ち良さだったと思います。自分の体の重さを使ったポーズは柔軟性を高...
サークル [2018.08.27]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、寝ながらでも出来る基本のポーズをいくつか練習しました。気持ち良すぎて眠くなってしまいそうでしたね！ぜひ寝る前にも思い出して練習してみてくださいね。今日で蓮の花のムド...