NEW 【薬膳ランチ（参鶏湯スープ）&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19
＊＊＊薬膳ランチ&ヨガ＊＊＊
薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆
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〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ
〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻...
出張レッスン
NEW NEW 鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14
第6回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ
＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊
開催しました‼
「もっと早くやれば良かった‼」参加者がよく言う言葉です♪あまりにも簡単にスムーズに出来てしまった！という感じでしょう...
NEW 健康増進事業にてオフィスヨガ -関東信越税理士国民健康保険組合-の様子
関東信越税理士国民健康保険組合の組合員の皆様の健康増進事業でオフィスヨガのオファーがあり開催してきました。
今回は2回目のヨガセミナー、1回目はヨガマットに座りしっかりとしたヨガでしたので、ヨガという言葉に堅苦しい動きをイメージしたそ...
NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ～グループレッスン～の様子
先月のお料理教室＆ヨガレッスンから
【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり
ホームレッスンに行ってきました。
準備運動から汗をかき始め
トレーニングでは汗だく状態…
トレーニング終了後は
＊カラダはポカポカ…
＊背中がスッキリ…
＊肩...
NEW ゆず狩り＆ゆず胡椒づくり【ヨガ体験＆SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11
ゆず狩り日和の日曜日に
ゆず園を眺めながらやさしいヨガをしてきました。
私が体質改善料理教室でお世話になっている
人見 惠子（ひとみ けいこ）先生
うんち浮力ダイエットメソッド考案者＆波動料理専門家
ミレット・スタイル
UR...
NEW 心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07
今年も那須塩原市内公民館様より
心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」
を担当させていただきました。
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。
昨年に引き続き何度もご参加いただいているお顔も拝見でき
楽しくレッスンすることができまし...
NEW 鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25
第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ
＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊
開催しました‼
「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」参加者がよく言う言葉です♪体験した方にしかわからない感覚ですね！
な...
NEW 成人セミナー【ヨガ講座】の様子
栃木県那須塩原市内公民館様にて
成人セミナー【ヨガ講座「暮らしの中で出来るヨガ体験」】
を担当させていただきました。
連休中にも関わらず、多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。
参加者の中には、以前私のヨガサークルに...
NEW 塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウルの様子 2018.06.17
今年も栃木県塩原温泉で
【アーシングヨガxクリスタルボウル】を開催しました。
初参加の皆様、また昨年に続き再参加の皆様、本当にありがとうございました。
また、会場となったの塩原グリーンヴィレッジの副支配人の辻野様を始めスタッフの皆様。
温...
NEW 第2回【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子2018.6.2
今日は朝からスッキリ青空の
ガーデンヨガ日和でした‼
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。
素足で大地に立ってヨガのポーズをし
バランスの取れないポーズも
みんなですれば出来ました！
太陽の...