リラックスヨーガサークル

リラックスヨーガサークル
リラックスヨーガサークル会員様のコメントです。
「リラックスヨーガサークルに5年くらいお世話になっています。
今日は、今年2回目のヨーガでした。
お正月でたるんだ身体を引き締めるような、ねじりのポーズに、開脚から石臼のポーズ、膝の裏を伸ばすポーズなどをやりました。はじめは硬い膝の裏も、息を吐くたびゆるんでいくのがわかりました。痛気持ち良い感じです。
相変わらず身体は硬いけど...ヨーガをするたびに、出来る事が増え身体が喜んでます。
週に1回でも無理せず丁寧に...が私にちょうどイイ気がします。とみえ先生、これからもよろしくお願いします!」
リラックスヨガサークル

リラックスヨーガサークルご案内

  • 日時:毎週木曜日10:00~11:15
  • 会場:那須塩原市西公民館
  • 持ち物:マットがある方はお持ちください。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください。
    基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
  • 募集状況:募集中

※西公民館にはお問い合わせできません。

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