リラックスヨーガサークル

リラックスヨーガサークル
リラックスヨーガサークル会員様のコメントです。
「リラックスヨーガサークルに5年くらいお世話になっています。
今日は、今年2回目のヨーガでした。
お正月でたるんだ身体を引き締めるような、ねじりのポーズに、開脚から石臼のポーズ、膝の裏を伸ばすポーズなどをやりました。はじめは硬い膝の裏も、息を吐くたびゆるんでいくのがわかりました。痛気持ち良い感じです。
相変わらず身体は硬いけど...ヨーガをするたびに、出来る事が増え身体が喜んでます。
週に1回でも無理せず丁寧に...が私にちょうどイイ気がします。とみえ先生、これからもよろしくお願いします!」
リラックスヨガサークル

リラックスヨーガサークルご案内

  • 日時:毎週木曜日10:00~11:15
  • 会場:那須塩原市西公民館
  • 持ち物:マットがある方はお持ちください。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください。
    基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
  • 募集状況:募集中

※西公民館にはお問い合わせできません。

スケジュール一覧はこちら

サークルに入会ご希望の方は↓の申し込みフォームからご連絡ください。
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

サークルの様子やお知らせ T’s yogaブログ

[2019.08]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 約1ヶ月ぶりのメール配信ですが、毎日猛暑 … “[2019.08]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2019.07.04]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、舟のポーズを色々なバリエーション … “[2019.07.04]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2019.06.27]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今月は前後開脚のポーズをいくつも練習しま … “[2019.06.27]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2019.06.20]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今月は前後開脚のポーズをいくつも練習しま … “[2019.06.20]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2019.06.13]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今月は前後開脚のポーズをいくつも練習しま … “[2019.06.13]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2019.06.06リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日も皆さんの会場入りが早かったので、レ … “[2019.06.06リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし