リラックスヨーガサークル

リラックスヨーガサークル
リラックスヨーガサークル会員様のコメントです。
「リラックスヨーガサークルに5年くらいお世話になっています。
今日は、今年2回目のヨーガでした。
お正月でたるんだ身体を引き締めるような、ねじりのポーズに、開脚から石臼のポーズ、膝の裏を伸ばすポーズなどをやりました。はじめは硬い膝の裏も、息を吐くたびゆるんでいくのがわかりました。痛気持ち良い感じです。
相変わらず身体は硬いけど...ヨーガをするたびに、出来る事が増え身体が喜んでます。
週に1回でも無理せず丁寧に...が私にちょうどイイ気がします。とみえ先生、これからもよろしくお願いします!」
リラックスヨガサークル

リラックスヨーガサークルご案内

  • 日時:毎週木曜日10:00~11:15
  • 会場:那須塩原市西公民館
  • 持ち物:マットがある方はお持ちください。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください。
    基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
  • 募集状況:募集中

※西公民館にはお問い合わせできません。

スケジュール一覧はこちら

サークルに入会ご希望の方は↓の申し込みフォームからご連絡ください。

サークルの様子やお知らせ T’s yogaブログ

[2018.08.09]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、腹筋を意識した数種類の舟のポーズ … “[2018.08.09]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2018.08.02]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 配信が遅れて申し訳ありません。 今週は、 … “[2018.08.02]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2018.07.26]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、閂のポーズから変形の体幹を鍛える … “[2018.07.26]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2018.07.19]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今朝は、蓮畑に行ってからヨガレッスンに向 … “[2018.07.19]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2018.07.12]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、他のクラスでもお話ししていますが … “[2018.07.12]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし

[2018.07.05]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、梅雨に逆戻りしたようなお天気でし … “[2018.07.05]リラックスヨーガサークルの皆様へ” の続きを読む

コメントなし