[2018.08.29]スーリアヨーガサークルの皆様へ | ティーズヨガ T's yoga

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は、寝る前にオススメのポーズを練習しました。小まめに入れたシャヴァーサナでは、さらに眠気を誘うほどの気持ち良さだったと思います。自分の体の重さを使ったポーズは柔軟性を高めますので、呼吸を意識して練習しましょう。また9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
来週は月の礼拝が始まります。また来週にお会いしましょう。
ナマステ〜（^人^）おぎわらとみえ
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください！
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◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■2018.09.09 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】参加者募集中‼ ts-yoga.com/?p=1820
■2018.09.25 【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=1939

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★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
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