[2018.05.21]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今回は、いつもより太腿やお尻周りの筋肉を意識するポーズに時間をかけました。ポーズ一つ一つ終わるごとに、ため息をつくような声(笑)が聞こえてきましたが、本当に皆さん頑張っていました。それはグループで行う良さなのか思います。今日のシャヴァーサナは寝息が多く聞こえていましたね!笑
また来週お待ちしています(^-^) ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
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ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

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