鼻ヨガセミナー | ティーズヨガ T's yoga | 栃木県那須塩原市のヨガ教室

今回の鼻ヨガセミナーは

栃木県日光市にある
Salon de NIKKO(サロンドニッコウ) 代表　吉田公美さん
http://www.salon-de-nikko.jp/
主催での開催でした。

セミナー前に公美さん自身が鼻ヨガを体験し
「花粉症ではないですが、目がスッキリし
とても気持ちが良かったので
そのスッキリ感を皆様にもお届けしたい！」

と開催されました。
今年の花粉は飛散量が多く
その症状をみかねてのお心遣いがあっての事と思います。

先ずは鼻ヨガがなぜ必要なのかを学びます。

参加者のほとんどはやはり花粉症でお悩みのようでした。
今年から発症した方
授乳中で薬を飲めない方
鼻うがいをしたけど痛くてできなかった方
などなど…

今回も
「プールで鼻に水が入った時みたいに痛いですか？」
という心配を持って参加された方がいましたが

体験してみると
「あれっ、痛くない」
との感想が聞こえました。

参加者のお一人が始めだけ
「すこし痛い」
と言いましたが、そういう時は無理に行わず
反対の鼻から行い、また痛かった方から行った時には
「今度は痛くない」
との感想でした。

私自身も
たまに鼻腔が荒れているような時に痛むことがありますが
ほとんど痛くはありません。

呼吸法の練習風景

その後、呼吸法で
鼻腔に残った水をしっかりとって
セミナーは終了です！

セミナー後
皆さまのお顔がスッキリ晴々していて
私もとても嬉しかったです♡

今回のセミナーにご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました！

◆参加者のご感想◆
〇以前、花粉症対策でTVで鼻うがいが紹介されていて、自己流で行ってみたら痛くて、今回ネーティを行うまでは、また痛くなるのではないかと恐かった。
しかし、ご指導通り行ったら全然痛くなく、また鼻→中の道→もう片方の鼻から水が出てきた時は感動した。方鼻の鼻からだけでなく、目や口からも水が出てきて、目から出てきた時、目のクリアになった気がした。

〇鼻がスッキリ、頭がスッキリ、目がスッキリ
鼻に水を通しただけでこの結果に感動しました。
同時にハタ・ヨガや基本知識を教えていただき、とても良い時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。

〇初めは怖い気持ちもありましたが、実際にやってみるとスッキリ！
おどろきました‼　授乳中ということもあって薬が飲めないので、鼻ヨガを活用して予防にも役立てていきたいです。