いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
4月になり近所の桜も満開になりました。庭の草花も新芽が顔を出し外に出る時間も増えそうですね！今月は樹木のポーズです。厳しい境遇の中でも大地に力強く生きてる樹木をイメージし、胸を広げ生き生きとした樹木のポーズを練習していきましょう！
また来週お待ちしています(^-^) ナマステ〜（^人^）
おぎわらとみえ
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