NEW 公民館事業「女性セミナー」の様子
5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座
たっぷり2時間終了しました！
沢山のヨガ講師がいる中
ご依頼いただき本当に感謝の言葉
しかありません。
参加者が
「えっもう2時間経ったの？
またここでやって欲しい！」
と嬉しい一...
骨盤底筋トレーニングヨガ
NEW 
NEW お食事会交流会の様子2020.02.12
4月から15年目に入る私が担当する
ヨガサークルの交流食事会でした!
栃木県那須塩原市のヨガサークル
「ナマステヨーガサークル」で
14年間講師を務めさせていただいています。
毎年年度末に会員の皆様と
お食事交流会をしていま...
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「病気で手術をし、体力回復のためのヨガをして」
一昨年、病気の手術をしました。その後、体力回復のためにヨガをやってみようと思い参加することになりました。体は、体幹も筋力も衰えてしまったので1回目、2回目は思うように動けませんでしたが、自宅で復習を兼ねてやるようにしていました。3回目のトレーニングに参加する頃、体に変化が表れてきました。
サークル [2020.２月]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。 ゆっくりと動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの...
サークル [2020.２月]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。 ゆっくりと動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽...
NEW [2020.2月]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。 大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。 ゆっくりと動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動...
NEW 2020年２月のスケジュール案内
【2020年2月のレッスンスケジュール】
1(土) ホームレッスン
７ (金) 【会場の都合で休み】くらしのヨガ
. 骨盤底筋トレーニングヨガ
13(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ
14(金) 中華...
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】1月の様子
毎月一回開催の
【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】
でした☆
ママヨガ開始から半年
赤ちゃん’sの成長が著しく
行動範囲も広くなり
一人遊びも…
ママの上で遊ぶのも大好きです！
...
NEW くるる講座Part5
栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。
最後の講座も超🈵員での開催ありがとうございました♡
5回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」
今回も定員の3倍とな...
NEW くるる講座Part4
栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。
今回も超🈵員の開催ありがとうございました！
4回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」
定員の2倍となる20名以上のお申込み...