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ヨガ教室

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公民館 成人セミナー【ヨガ講座】の様子

栃木県那須塩原市内公民館様にて 成人セミナー【ヨガ講座「身体と心をほぐしましょう」】 を担当させていただきました。 昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。 ありがとうございました。 ご参加の皆様、担当のAさん、 ヨガ...
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6月のレッスンスケジュール

【6月のレッスンスケジュール】 1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】 5日(水) 出張レッスン 7日(金) 10:00〜くらしのヨガ .      13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 13日(木)14:30...
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YOGAの学びの旅へ

【ヨガの学び】〜マンツーマンレッスン〜 「日常の中にヨガがある…」 暮らしとヨガが密接である事を再認識! 海なし県の栃木で生まれ育った私は、どこからでも海が一望でき、 食事の時も海を見ながら…の生活に感動しています✨ ...
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5月のレッスンスケジュール

【5月のレッスンスケジュール】6日(月)ホームヨガ 9日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 17日(金) 10:00〜くらしのヨガ .    13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 18日(土)10:30~【5月の薬膳ランチ&...
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【study & yoga】理学療法士と学ぶ骨盤底筋トレーニングヨガの様子 2019.04.20

念願のコラボ【study & yoga】を開催しました!! T's yogaが開催している「骨盤底筋トレーニングヨガ」と 普段は訪問リハビリテーションを提供している 理学療法士の田中めぐみさんを迎えて 身体についての座学...
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4月のレッスンスケジュール

【4月のレッスンスケジュール】 5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ...   13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 6日(日)  ホームヨガ 11日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 13日(土)1...
セミナー

study × yoga-骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣

「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか?」 誰も決められませんが目標を持つことは大切です。 私がヨガを続けることの一つに 「命が尽きるまで元気に過ごしたい。」 誰もが願うことだと思いますが、私はそれを信じてヨガを継...
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3月のレッスンスケジュール

【3月のレッスンスケジュール】 (必ずご予約してからご参加ください。当日もOK) 3日(日)  ホームヨガ 8日(金) 10:00〜くらしのヨガ ...   13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 9日(土)10...
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【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19

***薬膳ランチ&ヨガ*** 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆ ・ ・ ・ 〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ 〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻...
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骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを卒業しました!

2018年秋に骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを学んできました。 【骨盤底筋】という言葉をよく聞きますが、なんとなく解っているつもりでいましたが、きちんと勉強しようと思い通い始めました。 学び始めると、2025年問題…健康寿...
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