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腹囲-12㎝

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【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース5回目の様子

栃木県矢板市ミレットハウスにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。 何度も同じポーズを繰り返すとどこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎ ...
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【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース4回目の様子

栃木県那須塩原市のプライベートサロンT's yogaティーズヨガにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。 参加者の皆様は、最近日常にもトレーニング身につくようになったと話してくださいました。 美尻...
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【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース3回目の様子

今日は栃木県矢板市で、美尻ヨガ&デトックスfan集中コース3回目でした‼︎ ☀︎お尻をあげる☀︎手をあげる動き一つするにもなんとなく…ではもったいない! 意識する場所を伝えただけで「あ、全然辛く...
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骨盤底筋ヨガ体験談「5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔」

2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続) 健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からないんだけど、確...
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【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース2回目の様子

T'sハウス(自宅)にて 初開催は美尻ヨガでした!! T'sハウス にしたのは 旦那さまがこれがいいよ♪ と言ってくれたからです!! 参加した皆様も「明るくて気持ちの良い空間ですね♪」 と気持ち良さそうにレッスンを楽...
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【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コースSTARTの様子

美尻ヨガ&デトックスfan 第2弾が始まりました。 3ヶ月の短期集中コース トレーニング中はキツイけど 楽しい〜〜 & @millet_style の惠子先生の ご褒美のスープとスイーツがまた美味しい〜〜 ...
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