サークル [2018.05.14]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
その後、筋肉痛が出た方はおりましたか？(笑) 今回は、普段あまりやっていなかったポーズを練習してみました。 帰りには「後ろの合掌すると背骨がポキポキなって整体に行っている...
tomie
サークル NEW [2018.05.11]くらしのヨガの皆様へ
いつも「くらしのヨガ」にご参加いただきありがとうございます。 今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
ゴールデンウィーク中、東京へヨガの勉強をしに3日間通ってきました。 今まで以上に、皆様の役に立つ内容を学んできましたので...
サークル [2018.05.10]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は、新しくヨガ体験者が参加しました。ヨガ終了後、入会を希望していただきありがとうございます。 レッスンは通常のヨガに、先週セミナーで学んで来た意識の仕方も取り入れ、...
NEW 【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08
デトックスつながりのコラボ 第4回
＊＊＊鼻ヨガ＆デトックスランチ＊＊＊
開催しました‼
「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」参加者がよく言う言葉です♪体験した方にしかわからない感覚ですね！
鼻ヨガは、なぜ鼻...
サークル [2018.05.07]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
皆さん、どんなゴールデンウィークをお過ごしでしたか？ 私は、今日お話した通り前半は、ヨガの勉強に東京に3日間通ってきました。 ヨガは比較的体の内側の筋肉を使うのですが、そ...
サークル [2018.05.02]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は、ゴールデンウィークの中日や授業参観も重なって少人数だったので、パーソナルレッスンに近い形態でのレッスンをしました！ 終了後「いつもより疲労感がある！」という声が聞...
サークル [2018.04.26]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は、朝から快晴でしたが風が強く、駐車場からレッスン室までの樹木たちの様子を観察しながら向かいました。 今月は樹木のポーズですが、今日はバランスのポーズでも座った形と...
NEW 2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子
今回の鼻ヨガセミナーは
栃木県日光市にあるSalon de NIKKO(サロン ド ニッコウ) 代表 吉田公美さん主催での開催でした。
セミナー前に公美さん自身が鼻ヨガを体験し「花粉症ではないですが、目がスッキリしとても気持ち...
サークル [2018.04.25]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
先週に続き今日も寒い雨となりましたね。 今日のバランスのポーズも樹木のポーズと一緒に練習してくださいね。 わたくし事ですが、お花屋さんに頼んであった「アフリカン」というマリ...
サークル [2018.04.22]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は、狭いスペースでも身体が伸びる、ヨーガムドラーを練習しました。新緑も増え始め、自然界の生命のエネルギーを感じます！胸を開き、樹木のようにバランスよく身体を整えてまいり...