サークル お食事交流会-2019.02.28 4月から14年目に... 栃木県那須塩原市のヨガサークル「リラックスヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。 毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。 皆さん勉強熱心で発足当時の13年前か... 2019.03.03 サークルリラックスヨーガサークル
NEW みんな知らないポーズの完成形 今月はマッチェンドラアーサナを練習していますが いつも皆さんが練習しているのは... 「アルダ・マッチェンドラアーサナ」(画像はありません) アルダ=半分の マッチェンドラ=魚 アーサナ=ポーズ ... 2019.02.28 NEWサークルスーリアヨーガサークルナマステヨーガサークルリラックスヨーガサークル教室
NEW お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜 2006年11月より スーリア・ヨーガサークルとして 12年間... 会員の皆さまと続けることがきました。 12年間参加し続けてくださっている方もおり大変嬉しく思います。 また一度は退会されても、また復帰し継続してくださる皆様... 2018.12.02 NEWサークルスーリアヨーガサークル教室未分類
NEW 6月のくらしのヨガ教室 6月のテーマは「ほら貝のポーズ」 ほら貝の渦を巻いている様が、腸の形状に似ていることから名前が付けられたようです。腸にアプローチするポーズ。 朝起きて1杯の水を飲み行うポーズ。 腸の働きを促し、便秘を解消し綺麗にすると言われ、ポー... 2018.06.01 NEW参加者募集中教室未分類
NEW 5月のくらしのヨガ教室 皆様こんにちは。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今回の「くらしのヨガ教室」では、前回実母に体験してもらったトレーニングを生徒の皆さまにも体験していただきました! 私の予想では、若い方ではそんなに変化はないかと思っ... 2018.05.19 NEW参加者募集中教室