那須ブラーゼン選手*インタビュー

昨年11月よりご縁あって、
栃木県那須地区を拠点に活動されている
那須ブラーゼン
(自転車ロードレースのプロチーム)
https://nasublasen.com/
キャプテン下島将輝選手
今年2年目の西尾憲人選手
ヨガのパーソナルレッスンを
させていただきました。

 

那須ブラーゼンの活動が
もっと皆様の身近な存在になって
応援していただけましたら
とても嬉しいです

 

今回
インタビュー動画を
撮らせていただきました。

 

私にとって、
初めてのインタビューであり
途中アクシデントもあったりで
手際の悪さはどうぞお許しください。

 

【第1弾】

初めてヨガを体験した感想

 

 

【第2弾】

行きつけの整体師さんも驚いた体の変化

 

 

 

【第3弾】

もっとロードレースを知ってもらうために

 

 

【第4弾】

世界のロードレースについて

 

 

【第5弾】

選手の見分け方・レース観戦の仕方

 

 

下島選手と西尾憲人選手は
皆様にもっと身近に
ロードレースを知っていただくために
個人のTwitterやYouTubeで発信しています。

 

ぜひフォローや登録をお願いいたします‼

 

下島将輝選手
Twitter
@masshimo3

YouTube:シモジマン
https://www.youtube.com/channel/UCboqMC5yvVhX8ugMlGLVr6g/featured

 

 

西尾憲人選手
Twitter
https://twitter.com/mametanku76

YouTube:ウェルテス
https://www.youtube.com/channel/UCGRxrlee6gYzJHN5__W4-Wg

 

ツール・ド・とちぎ
2020年3月20・21・22日
http://www.tourdetochigi.com/index.php

第1ステージ
3/20(金・祝)レース開始予定 13:30
なかがわ水遊園周辺コース(大田原市)
個人タイムトライアル、約3km

第2ステージ
3/21(土) レース開始予定 10:00
那珂川河畔公園(那須塩原市)~
那須町スポーツセンター(那須町)
周回レース、約120km

第3ステージ
3/22(日) レース開始予定 10:00
小山思いの森(小山市)~
清原中央公園(宇都宮市)
ラインレース、約145km

ツール・ド・とちぎご支援のお願い↓
http://www.tourdetochigi.com/common/pdf/sponsor.pdf

*日本でのロードレース大会は、
まだまだ認知度が低く、
皆様のご支援で運営されています。
スポンサー企業や個人のサポーター会員の
ご支援もよろしくお願いいたします。

ぜひ皆様も
黄色のユニフォームでのチーム練習や
試合を応援してくださいね!
皆様の応援が「那須」「栃木」を
全国に発信する那須ブラーゼンの選手の
力強い応援となります‼

 

ヨガが初めての方からプロのアスリートまで
ご希望に合わせたパーソナルレッスンを
提供させていただきます。

興味がある方はお問合せお待ちしています。

 

ご予約・お問合せ
通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    パーソナルレッスン☆那須ブラーゼン編

    昨年11月より、
    栃木県那須地区を拠点に活動している
    那須ブラーゼンの選手の
    パーソナルレッスンをしました。

     

     

    キッカケは、私のお気に入りのカフェ
    ベターデイズさんで
    http://abc123.ec-net.jp/index.html
    ケイティこと西尾憲人選手
    隣に座ったこと。笑

    (インタビューにもありますが、
    名前はご本人たちが
    皆様から呼ばれたい名前で書いています)

     

     

    「体や心のためのリラクゼーションや
    呼吸法を学びたい」

    と言われ、
    プロのアスリートにレッスンをした経験が
    なかったので一度はお断りしたですが…
    ケイティの押しに負けて…笑
    ヨガレッスンが始まりました!

     

    マサキ君ことキャプテンの
    下島将輝選手と一緒に
    約3ヵ月弱、週1ペースでのヨガでした。

     

     

    レッスン初回から
    「ストレッチする意味が
    今日初めて理解できました」

    2回目は
    「行きつけの整体師さんに、
    何か特別なことをやったのか?

    肩甲骨が使えるようになっている!
    と言われた」

    「よく眠れるようになった!」

    3回目は
    「腹筋が使えるようになった!」

     

    など、回を重ねるごとに
    マサキ君とケイティは
    自身の体や心の変化を報告してくれて
    毎回、2人の報告を楽しみに
    レッスンをしていました。

     

     

    そして、
    レッスン風景の撮影をお願いしたところ
    願ってもない、
    那須ブラーゼンのユニフォームを着ての
    撮影を提案していただきました♪
    すっごく感激しています‼

     

     

    多分、ファンの皆様も
    見たことのないショットも出しちゃいます♪
    お2人のヨガレッスンの様子を
    お楽しみくださいね‼

     

    今後、マサキ君とケイティのインタビュー
    もありますのでお楽しみに‼

     

     

    **********

     

    那須ブラーゼンは、
    「ツールド・フランス」などに代表される
    世界的スポーツ“
    自転車ロードレース”
    のプロチームです。

    全国各地で開催される
    国内最高峰ツアーへ参戦し

    「那須」を全国に発信してます。

    レース活動の他にも、那須地域に密着しながら
    各種メディア出演や観光プロモーション事業、
    社会貢献事業活動を行なっています。

    様々な事業を通じて自転車の価値を創造し、
    スポーツを活用した地域活性の可能性を
    那須から全国に発信してます。

     

    那須ブラーゼンオフィシャルサイト
    https://nasublasen.com/
    サポーターズクラブ↓
    https://nasublasen.com/fanclub/

     

    ツール・ド・とちぎ
    2020年3月20・21・22日
    http://www.tourdetochigi.com/index.php

    第1ステージ
    3/20(金・祝)レース開始予定 13:30
    なかがわ水遊園周辺コース(大田原市)
    個人タイムトライアル、約3km

    第2ステージ
    3/21(土) レース開始予定 10:00
    那珂川河畔公園(那須塩原市)~
    那須町スポーツセンター(那須町)
    周回レース、約120km

    第3ステージ
    3/22(日) レース開始予定 10:00
    小山思いの森(小山市)~
    清原中央公園(宇都宮市)
    ラインレース、約145km

    ツール・ド・とちぎご支援のお願い↓
    http://www.tourdetochigi.com/common/pdf/sponsor.pdf

    *日本でのロードレース大会は、
    まだまだ認知度が低く、
    皆様のご支援で運営されています。
    スポンサー企業や個人のサポーター会員の
    ご支援もよろしくお願いいたします。

     

     

    ぜひ皆様も
    黄色のユニフォームでのチーム練習や
    試合を応援してくださいね!
    皆様の応援が「那須」「栃木」を
    全国に発信する那須ブラーゼンの選手の
    力強い応援となります‼

     

     

    マサキ君、ケイティをはじめ
    那須ブラーゼンが
    2020年シーズンの更なるご活躍を
    期待しています‼

     

     

    **********

    レッスン風景

     

     

    慣れるまで
    なかなかバランスのとりにくいポーズ

     

     

    ワイドスクワット、
    後ろ姿ではわかりませんが…

     

     

     

    正面から見るとこんな表情です!

     

     

     

    チェアーポーズもホールドするのは
    なかなかキツイです!

     

     

    ケイティはポーズをしっかりチェック!
    もう少し上体起こすといいんだけどね‼
    あ、またトミエさんは厳しい!
    って言われちゃう!笑

     

     

    マサキ君、最初は余裕の笑顔ですが…

     

     

     

    …キープするのがキツイのです!
    マサキ君 お疲れ様~

     

     

     

    ヨガは全身運動です‼

     

     

     

    お2人が一番好きなポーズ…zzz
    誰だって好きだよね♪

     

    今回の撮影に許可を出していただいた
    那須ブラーゼンの本部の皆様に
    心より感謝申し上げます。

    また、今回のカメラマンは、
    いつもヨガ教室で
    スタジオをお借りしている
    AS栃木bomdebolaボンデボラ
    の津守昭子様に協力いただきました。
    心より感謝申し上げます。
    http://as-bomdebola.com/

     

    パーソナルレッスンのお問い合わせは
    こちら↓からどうぞ
    https://ts-yoga.com/?page_id=132

     

    くるる講座Part5

     

     

    栃木県那須塩原市
    まちなか交流センターくるるにて
    「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。

     

    最後の講座も🈵での開催ありがとうございました

    5回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」
    今回も定員の3倍となる30名以上のお申込みがあり、
    回を重ねるごとに申込みが増え本当に嬉しく思います!

     

    1番広い屋内広場は使用できず別室に変更して、
    10名がギリギリの会場に
    午前と午後のクラスも増やしての開催‼
    今回は会場の広さに制限がありましたので、
    抽選で10名様ずつの開催となりました。

    今回参加できなかった皆様申し訳ありません。
    またの機会にお待ちしております。

     

     

    最後に80代の参加者様から
    「あなた、とても良い仕事してるわね‼︎
    みんなの役に立つ仕事だよ‼︎
    あんなきついの喋りながらやるんだからすごいよね‼︎
    とお褒めの言葉をいただき、
    本当にこの仕事して良かった思う瞬間です

     

     

     

     

    骨盤底筋トレーニングヨガは通常クラスで開催しています。
    気になる方はこちら↓をご覧になってください
    毎月第1.3金曜 14:30~15:30
    毎月第2.4木曜 14:00~15:00

    骨盤底筋トレーニングヨガ

    (レッスン風景はくるるのスタッフの方が撮影してくださったものです。)

     

     

    くるる講座Part4

    栃木県那須塩原市
    まちなか交流センターくるるにて
    「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。

    今回も🈵の開催ありがとうございました

    4回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」
    定員の2倍となる20名以上のお申込みがあり、場所を屋内広場に変更して、皆様と楽しくトレーニングしてきました❣️

     

     

     

     

     

    ⚠️最終日の1月24日(金)ですが、すでに26名のお申込みがあるそうです。
    元々定員10名で募集しており、24日は屋内広場が使用不可ということで、
    ①10時〜 と ②13時30分〜の2部制になりました。

    ⚠️それでも10時からは20名以上が希望なので抽選となるそうです。
    13時半〜はまだ余裕があります。
    お申込みは、まちなか交流センターくるるさん へお願いします
    🌐https://www.city.nasushiobara.lg.jp/22/kouryuu/4489.html
    栃木県那須塩原市本町6番32号
    0287735597

    *レッスン風景はくるるのスタッフの方が撮影してくださったものです!

     

    骨盤底筋トレーニングヨガ
    毎月第2・4木曜日 14:30~15:30
    毎月第1・3金曜日 13:30~14:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=2530

    LINE@始めました
    T’s yogaの最新スケジュールが配信されます

    興味がありましたらこちら↓↓のID で検索
    @lyw2514z

    くるる講座~骨盤底筋トレーニングヨガ~❣募集中

    栃木県那須塩原市に今夏にオープンした
    なかまち交流センターくるる の
    くるる講座 第3回「骨盤底筋トレーニングヨガ」が開催されます

    2019年
    11月   8日(金) 10~11時 無料
    11月22日(金)
    12月13日(金) 

    2020年
    1月10日(金)
    1月24日(金)

     

    ◎骨盤底筋周りの筋力の低下に不安を感じる老若男女、もちろん健康維持を目的にした方もどなたでも参加できます。

    ◎お問合せ・参加申し込みは、なかまち交流センターくるる まで。
    🌐https://www.city.nasushiobara.lg.jp/22/kouryuu/4489.html
    栃木県那須塩原市本町6番32号
    0287735597

     

     

     

     

     

    骨盤底筋トレーニングヨガ
    毎月第2・4木曜日 14:30~15:30
    毎月第1・3金曜日 13:30~14:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=2530

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    🈵くるる講座~骨盤底筋トレーニングヨガ~❣募集中

    満席となりました
    ありがとうございます

    栃木県那須塩原市に今夏にオープンした
    なかまち交流センターくるる の
    【くるる講座】にて「骨盤底筋トレーニングヨガ」と担当することになりました。

    11月 8日15日 どちらも金曜日
    10~11時 
    無料 

     

    ◎骨盤底筋周りの筋力の低下に不安を感じる老若男女、もちろん健康維持を目的にした方もどなたでも参加できます。

    ◎お問合せ・参加申し込みは、なかまち交流センターくるる まで。
    🌐https://www.city.nasushiobara.lg.jp/22/kouryuu/4489.html
    栃木県那須塩原市本町6番32号
    0287735597

     

     

     

    ご予約・お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

       

       

      赤ちゃんと一緒にママヨガ4月の様子

      今月もママヨガクラス開催しました   初参加の絶賛人見知り中のSちゃん始まりはグズり気味でしたが後半私に抱かれても大丈夫でした           次回は5月25日(火)10〜11時AS栃木サッカーグランド・スタジオ内 … “赤ちゃんと一緒にママヨガ4月の様子” の続きを読む

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      ゲスト出演しました

      いつもアーシングヨガx音瞑想でご一緒している音氣香ヒーリング 癒庵-nanaha-の三品七葉さんにお誘いいただき「アラフォーからの美容健康チャンネル」にゲスト出演させていただきました。 骨盤底筋ヨガのレッスンの様子を撮る … “ゲスト出演しました” の続きを読む

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      5月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

      いつもご覧いただきありがとうございます。 キャンセル1名あり募集 5月は満席となりました 【レッスン参加時のお願い】 ・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出 ※ご来場2回目以降の方はお名前のみ ・入室時の消毒 ・レッスン … “5月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣” の続きを読む

      コメントなし

      赤ちゃんと一緒に【5月のママヨガ】参加者募集中❣

      赤ちゃんと一緒に参加できる【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中 骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、赤ちゃ … “赤ちゃんと一緒に【5月のママヨガ】参加者募集中❣” の続きを読む

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      体験談*骨盤底筋ヨガ

      2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続) 健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からない … “体験談*骨盤底筋ヨガ” の続きを読む

      コメントなし

      【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース2回目の様子

          T’sハウス(自宅)にて 初開催は美尻ヨガでした!!     T’sハウス にしたのは 旦那さまがこれがいいよ♪ と言ってくれたからです!!     参加した皆様も「明るくて気持ちの良い空 … “【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース2回目の様子” の続きを読む

      コメントなし

      [2018.08.06]ナマステヨーガサークルの皆様へ

      いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 ヨガのアーサナ(ポーズ)は簡単にしてしまえば楽にできますが、手・足・胸の方向を正しただけでかなりキツめのアーサナに変わります。正しいポジションで練習することが大切ですね。 先週開催した【ママヨガ*おむすび弁当付き】の様子をホームページ投稿しましたのでぜひご覧になってくださいね。 ts-yoga.com/?p=1912 また、9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
      また来週、蓮の花のムドラーを練習しましょう♪(^-^) ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
      *レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ◆イベント・セミナー開催後報告◆
      ■2018.07.31 【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き】の様子 ts-yoga.com/?p=1912
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ◆参加者募集中◆
      ■2018.09.09 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=1820
      ■2018.09.25 【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=1939
      ナマステ〜(^人^)
      おぎわらとみえ

      T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/
      ★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249

      追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

      ナマステ〜(^人^)
      おぎわらとみえ

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      本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
      下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
      全てのメーリングリストから配信を停止する。
      ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=D206FB&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B72 迷惑メールと報告する
      ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=D206FB&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B72
      メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

      [2018.08.02]リラックスヨーガサークルの皆様へ

      いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 配信が遅れて申し訳ありません。 今週は、息子が体験した…マダニに噛まれたら…のお話をしました。身近な草むらにもいますので気を付けてくださいね。 今週は【ママヨガ*おむすび弁当付き】の様子をホームページ投稿しましたのでぜひご覧になってくださいね。 ts-yoga.com/?p=1912 また、9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
      また来週お会いしましょう!
      ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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      ◆イベント・セミナー開催後報告◆
      ■2018.07.31 【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き】の様子 ts-yoga.com/?p=1912
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      ◆イベント・セミナー参加者募集中◆
      ■2018.09.09(日) 【お寺ヨガxクリスタルボウルその二十六】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=1820
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      ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=D1EA68&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B6F
      メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

      [2018.08.1]スーリアヨーガサークルの皆様へ

      いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、通常の会場のエアコンが故障のため、会場を変更して那須塩原市のAS栃木フットサルパークのスタジオで開催しました。広々とした明るい空間で鏡もあって姿勢の確認もでき良い体験が出来たと思います。 会場変更にもかかわらず多くの皆様のご参加ありがとうございました。 来週8月8日は那須塩原市三島体育館研修室にて(10:00〜11:30)開催します。 www.city.nasushiobara.lg.jp/45/001906.html 会場が変わっても、いつもと変わらない日常を過ごすことが大切です。 8月は月会費も半額になっております。夏休み中はお子様を連れて参加も可能です。 また来週もお会いしましょう。
      ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
      *レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!

      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ◆イベント・セミナー参加者募集中◆
      ■2018.09.09 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】参加者募集中‼ ts-yoga.com/?p=1820

      T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com
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      2018.08月 くらしのヨガ教室の皆様へ

      いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
      今年の夏は暑い! まだまだ酷暑が続く予報ですが、皆さんいかがお過ごしですか?冷房の中で過ごす事が多い方も、夏休みで子供と過ごすストレスも、色々な形で体の不調はありませんか? ストレスは自律神経を乱すと言われています。ヨガはその自律神経の乱れを整えると言われますが、私のヨガを受けた後は「よく眠れる!」と言われています。自律神経を整える運動はゆっくりな動きと呼吸です。 8月は特別3回レッスンを予定しました、皆さまのご参加お待ちしております!
      8月は3、17、31日(金)です。 ts-yoga.com/?page_id=2 お休みしている方もまたのご参加お待ちしています(^-^)
      【2018年8〜10月のレッスン予定】 毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00  8月 3、17、31日(特別3回) 9月 7、21日 10月 5、19日
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      ★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara
      日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ◆イベント・セミナー開催報告◆ tsyoga.blog.fc2.com/
      ■2018.06.17 成人セミナー【ヨガ講座】の様子 ts-yoga.com/?p=1874
      .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
      ◆参加者募集中◆
      ■2018.09.09(日) 【お寺ヨガxクリスタルボウルその二十六】参加者募集中‼ ts-yoga.com/?p=1820

      ナマステ〜(^人^)
      おぎわらとみえ

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      ★T’s yoga ブログ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
      T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/

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