[2018.10.01]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は3週間振りのヨガレッスンとなりましたがいかがでしたか?さらに骨盤底筋トレーニングを少し取り入れてみました。前回体験した方からは、「たった1回の体験だったのに、尿失禁が改善されている」とお話が聞けて私も嬉ししいです。今日初めて体験された方も、腰回りが暖かくなってジンワリと暑くなる熱産生を感じられたと思います。 月の礼拝も後半もチャレンジしていきましょう。 さらにお知らせです。リクエスト開催【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】 ts-yoga.com/?p=2116 を予定しましたので興味のある方はご参加お待ちしています!
来週もまた祝日でお休みです。次回も月の礼拝を練習しましょう。 ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
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◆参加者募集中◆
■2018.10.12(金) *満席*【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=2032
■2018.10.31(火) リクエスト開催【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=2116
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

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