NEW 【那須塩原市ヨガ講座】公民館ヨガ講座 2022.07.19
「ゆったりゆっくり楽YOGA」ご依頼いただきました🧘♀️60〜70代の皆さまのヨガ🧘♀️床に座れない方には椅子で参加していただきました。講座終了後、館長さんから参加者の皆さん、とても良いお顔で「今日のヨガ良かったよ❣️」と言って帰りま...
高齢者ヨガ
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NEW ヨガ講座３回シリーズ③狩野公民館
那須塩原市内の狩野公民館にて人気の骨盤底筋トレーニング3回目の最終回でした。
皆様の感想〇自分の体が、こんなに硬くなっていたことに気が付いた。〇今までこんなに骨盤を意識したことがなかったので今回参加してよかっ...
NEW ヨガ講座３回②シリーズー狩野公民館
那須塩原市内の狩野公民館にて人気の骨盤底筋トレーニング2回でした。「前回のこのポーズ、テレビ観ながらやってるの！」と参加者さんの会話が聞こえてきました‼︎継続が大切ですね！90分のトレーニング後○前回は痛かった背中が今日は痛くないです‼︎...
NEW ヨガ講座ー片岡公民館
本日も矢板市内の片岡公民館で【骨盤底筋ヨガ講座】でした‼︎
総勢14名の皆様にご参加いただき家でもできるポーズを一つだけでも覚え健康寿命を延ばしていただきたいとお伝えしました‼︎
○背筋が伸びた○身体の血流が良くなった○とても...
NEW ヨガ講座３回シリーズ①ー狩野公民館
午前に続き午後も那須塩原市内の狩野公民館にて人気の骨盤底筋トレーニングでした。
3回連続講座はありがたいことに満席での開催となりました。皆様の関心の高さが感じられますね。
講座中は、皆さま熱心に話を聞いてくださり笑いも...
NEW 公民館事業「女性セミナー」の様子
5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座
たっぷり2時間終了しました！
沢山のヨガ講師がいる中
ご依頼いただき本当に感謝の言葉
しかありません。
参加者が
「えっもう2時間経ったの？
またここでやって欲しい！」
と嬉しい一...