NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを卒業しました! 2018年秋に骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを学んできました。 【骨盤底筋】という言葉をよく聞きますが、なんとなく解っているつもりでいましたが、きちんと勉強しようと思い通い始めました。 学び始めると、2025年問題…健康寿... 2019.01.04 NEW教室骨盤底筋トレーニング
NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~の様子 先月のお料理教室&ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました。 準備運動から汗をかき始め トレーニングでは汗だく状態… トレーニング終了後は *カラダはポカポカ… *背中がスッキリ… *肩... 2018.12.02 NEW出張レッスン教室骨盤底筋トレーニング
NEW お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜 2006年11月より スーリア・ヨーガサークルとして 12年間... 会員の皆さまと続けることがきました。 12年間参加し続けてくださっている方もおり大変嬉しく思います。 また一度は退会されても、また復帰し継続してくださる皆様... 2018.12.02 NEWサークルスーリアヨーガサークル教室未分類