デトックス

今年３回目の鼻ヨガ(鼻うがい)開催しました ○市販の鼻うがいより簡単○呼吸法が大切○食べた物も影響があるとは知らなかった○鼻水の量が違う○鼻ヨガした日は違う○全然痛くない多くの感想をいただいております。 次回は...

感想(印象に残ったこと)◎ネーティだけでなく呼吸法も良かったです◎いつも鼻うがいとはぜんぜん違うものでした◎対処療法ではなく、体の中から浄化していくことが大切◎ 体を浄化すると心も浄化される。というヨガについて学べた

【健康の３大要素】といえば【栄養・運動・休養】　　　栄養=食事　　　　運動＝ヨガや散歩(軽い運動)　　　　休養＝睡眠 私は、毎日ヨガをし、睡眠もとれています。忙しい毎日の中で手を抜きたいのは食事です。笑そんな時に出会ったのが「体質改...

鼻ヨガセミナー開催しました。　鼻うがい…本当にこれでいいの？　水残ってないの？疑問にお答えします‼参加者様の感想〇全然痛くなかった‼︎〇見えるものもクリアになった‼︎〇前頭葉がくっきりスッキリしている‼︎ と、感想が送られてきました...