ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11

ゆず狩り日和の日曜日に
ゆず園を眺めながらやさしいヨガをしてきました。

私が体質改善料理教室でお世話になっている
人見 惠子(ひとみ けいこ)先生
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
URLhttp://www.millet-style.com/

から、「ゆず胡椒作りの時にヨガもやろうよ❣」とお誘い受けて
初心者でもできるヨガ教室を開催しました。

ゆず園を眺め。。。

採りたてのゆずの香りに癒されながらのヨガ教室

暖かい陽ざしを受けながら、皆さん最後まで頑張りました❣

そして、シャヴァアーサナで眠りについた方もチラホラ。。。

ヨガの後は、ご自分で採ってきたゆずで惠子先生のご指導の下
ゆず胡椒&ゆず化粧水作り❣

「一物全体」をもとにとにかく簡単が一番!
とおっしゃる惠子先生のレシピ❣

ホントにあっという間に出来上がりました!

ヨガとゆず胡椒とゆず化粧水を作り終えお腹が空いたころ。。。
惠子先生のSPデトックスランチを皆様と一緒にいただきました❣

・ベジタブル麻婆豆腐
・豆腐マヨネーズのおからサラダ
・車麩のカツ
ひよこ豆入り玄米ご飯
ダイエット成功に必須アイテム
デトックスベジタブルスープ(通称デトベジ)
ここに作りたてのゆず胡椒をたくさん加えていただきました。
とても美味しかったです❣

仲屋商店松ちゃんの店 (那須塩原市宇都野961-5)
美味しい熟成マグロで有名です。

お茶目な惠子先生のおまけつき❣

 

今回ご参加いただきました皆さまも素敵な方ばかり
楽しいひと時をご一緒出来てとても楽しかったです。
ありがとうございました❣

またお会いしましょう~~

ナマステ~(^人^)

☆おぎわらとみえ☆

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/