NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha5月 5月のお悩みスッキリヨガ@黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市) さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪ 笑って体幹トレーニング‼ 見ても体感も... 2022.05.12 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 5月のスケジュール 皆さま、こんにちは❀新緑が眩い季節となりました!我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。7日の土曜骨盤底筋クラスもあと2名様の参加が可能です。また、14日は鼻ヨガセミナーのリ... 2022.05.03 NEW参加者募集中
NEW 出張ヨガ@クラスカンパネラ4月 【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガ今回はプライベートレッスン 筋膜リリースヨガでこんなに変化しましたやっぱりマンツーマンは良いですね‼ と感想をいただきました。筋膜リリース出来たようですね♡ ヨガの後は、... 2022.04.24 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 4月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ 毎月第3土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ」を開催しました。 骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ今回も肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。〇腕... 2022.04.16 NEW薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha4月 お悩みスッキリヨガ@黒磯4/7癒庵 - nanaha - (那須塩原市)さんの サロンにて 肩こりや腰痛、骨盤底筋の悩み軽減のお手伝いができたら嬉しいです#筋肉のコリ#筋膜の癒着#血行不良が#ヨガポーズ で筋膜リリー... 2022.04.07 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 4月のスケジュール 皆さま、こんにちは❀新年度がスタートしました‼︎今度こそは、何か自分を変えてみたい‼︎漠然に思っていても何も変わらないですね‼︎まずは行動です‼︎運動にはウォーキングやジョギングをお勧めしたいところですが…始めたところで、ヒザを故障する方... 2022.03.30 NEW参加者募集中
NEW 3月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 毎月第3土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ」を開催しました。 骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。〇スッキリ... 2022.03.19 NEWイベント未分類薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 出張ヨガ@クラスカンパネラ3月 【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガご参加の皆さまありがとうございました‼ 後日、#筋肉痛 になりました#筋肉痛辛かった#翌々日に筋肉痛 などのご報告いただきました。筋膜リリース出来たようですね‼ ※今回... 2022.03.13 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha3月 3年後10年後の自分を想像してみたことありますか?今から健康の積立てしています‼3月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。 今回は骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ筋膜リリース後…「腕が上がる」「足が上がる... 2022.03.04 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 3月のスケジュール 桃のつぼみも膨らみ、いよいよ本格的な春の到来を感じますね。暖かさと共に、花粉症の症状に悩まされる方も多いと思います。2月開催の鼻ヨガ(ヨガ的鼻うがい)は大好評で、鼻や目のスッキリ感を味わう方も多く、さらに根本的な原因を改善する大切さもお伝... 2022.02.28 NEW参加者募集中