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筋力アップ

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【延期】「study & yoga」理学療法士と学ぶ膝痛 募集中‼

【新型コロナウイルス感染拡大防止】の為、 騒動が落ち着くまで延期することになりました。 楽しみにしてくださっている皆様、大変申し訳ありません。 開催日が決定した折には、またお知らせ致します。 ご理解のほどよろしくお願い致します。 ...
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骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~の様子

先月のお料理教室&ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました。 準備運動から汗をかき始め トレーニングでは汗だく状態… トレーニング終了後は *カラダはポカポカ… *背中がスッキリ… *肩...
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