NEW ホームヨガの様子*10月 今日は月一の*ホームヨガ*でした。 ママ友さゆりちゃん宅で毎月開催 「いつも同じポーズでは飽きますよね!」 と言ったら、 「いつもと同じのが良い!」 と言うことなので、同じポーズでいつもよりポーズの維持時間を増やしてみまし... 2019.10.27 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 10月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.10.26 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ 【薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ】 ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は11月23日第4土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ 骨盤... 2019.10.26 NEW出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】10月 赤ちゃんとママヨガ🧘♀️ 【骨盤底筋トレーニングヨガ編】 いつも参加している渡邊那津美さんが撮影してくれました。 とても素敵な写真をありがとうございます✨ 写真の掲載は皆さんの許可を得ています🆗 ... 2019.10.22 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 10月のレッスンスケジュール 【10月のレッスンスケジュール】 4(金) くらしのヨガ . 骨盤底筋トレーニングヨガ 8(火)【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」】 -高原野菜のランチ付き― 10(木) 骨盤底... 2019.10.01 NEW参加者募集中
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】9月 赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】でした✨ 今日はスマホ忘れて参加のママに撮っていただきました!(^^;) 本当にありがとうございました。 ... 2019.09.24 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 9月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.9.21 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は10月26日第4土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ ... 2019.09.23 NEWヨガランチ薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿漏れパットを毎日していたわたしが…」 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。今から約1年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法を教えてくれました。その時、自分が腹圧性と切迫性の両方だということが分かりました。教えていただいた基本のトレーニングを毎日続けていると 三、四ヶ月後に改善されてきたのが分かるようになってきました。 2019.09.21 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW ホームヨガの様子*9月 月一のホームヨガ 9月もご参加ありがとうございます✨ 毎日どこでもできる骨盤底筋トレーニング! それよりも肩の硬さがきになるメンバーさん…笑 帰りに新鮮野菜の嬉しいおすそ分け❣ ... 2019.09.08 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 9月のレッスンスケジュール 【9月のレッスンスケジュール】 6(金) くらしのヨガ . 骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日) ホームレッスン 12(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 19(木) 親子ヨガ(出張教室) 20(... 2019.08.31 NEWイベント参加者募集中教室薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿失禁の悩み、骨盤底筋トレーニングヨガで克服!」 急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習い始めました。しばらくして「これは病的なもので、お医者様に診てもらう必要があるわね。」という先生のアドバイスで泌尿器科を受診し、薬物療法も始めました。骨盤底筋トレーニングを始めて3ヵ月後、漏れることもなくなりました。 2019.08.28 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談