体験レッスン

初回限定
1レッスン3,000円 ➧ 2,500円

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個人レッスン

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プライベート・グループレッスン料金

★プライベート お一人様(幼児連れ可能) 60分     7,000円 90分      10,000円  ★グループ 90分(骨盤底筋ヨガは60分) 2名    10,000円 3名    12,000円 4名    14,000円 5名...
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8月のスケジュール案内

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガのレッスンスケジュールです。  毎日暑いとはいえ、私の住んでいる栃木県那須塩原市では35℃を超える猛暑日は今年はほとんどないように思います。本当に過ごしやすい土地ですね。 そして8月7日は立秋。...
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7月のスケジュール案内

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガのレッスンスケジュールです。 私がヨガを続ける理由…の一つ「幸せな人生を送りたいから」誰もが願うことですが本気で願ってヨガを続けています。今日も、息子2人から、大学や相談事で彼(主人)に...
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6月のスケジュール案内

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガのレッスンスケジュールです。 皆さま、こんにちは!突然ですが、【トイレに行きたくなってから、 1時間我慢することが出来ますか?】 最近、車に乗ってからトイレに行きたくなって、コンビニでの買...
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自家製カモミールティー

今年は庭に沢山のカモミールが咲いたので乾燥させてカモミールティーを作りました。 時折届く甘ーい香り♡ パソコン作業もはかどります♪
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プライベートレッスン

栃木県那須塩原市の塩原温泉にある全室離れの宿 楓音様よりご依頼いただきプライベートレッスンをしました。 皆さま初ヨガということでしたが、*本当にスッキリしました*視界が明るくなりました*明日も頑張れますと感想をいただき私も嬉...
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ピロール農法の田植え祭に参加

体質改善料理教室ミレットスタイルの人見 恵子先生主催の田植え祭に参加してきました ピロール農法で農作物を手がける欽ちゃん農場の田んぼ欽ちゃん農場でできる物はなんでも美味しいの 裸足で田植...
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骨盤底筋ヨガについてゲスト出演

いつもアーシングヨガx音瞑想でご一緒している音氣香ヒーリング 癒庵-nanaha-の三品七葉さんにお誘いいただき「アラフォーからの美容健康チャンネル」で骨盤底筋ヨガについてゲスト出演させていただきました。 骨盤底筋ヨガのレッスンの様...
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5月のスケジュール案内

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガにご参加いただきありがとうございます。 まだまだ朝晩は冷えますが5月1日は八十八夜5月5日は立夏家の庭の山つつじの花は散り始めイチゴやブルーベリーも花は終わり実をつけ始めました 朝起きたらまずは朝陽を浴...
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4月のスケジュール案内

いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。 春分の時期も間もなく終わりが近づき最近の陽気で一気に桜が開花しました。 朝起きたら、朝陽を浴びながら深呼吸をしましょう。 体内時計がリセットされ良質な睡眠のための準備...
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