サークル [2018.06.18]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、ハヌマーンのポーズの練習でした。苦手な方も多いポーズで、ポーズが終わるたびにため息が聞こえてきました…(笑)、優しくできるポーズもお伝えしましたので苦手だからやらな... 2018.06.19 サークルナマステヨーガサークル
サークル [2018.07.14]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は参加者が多いな〜と思っていたら…なんと!20人全員参加との報告がありました。お忙しい中、ヨガの時間を作ってご参加いただき本当にありがとうございます♡ 爽やかな風が吹... 2018.06.14 サークルリラックスヨーガサークル
サークル [2018.06.13]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は気持ち良い青空でした! ヨガのポーズには自然界のたくさんの動物や虫や植物の名前がつけられています。今日は鳥の中の鳩のポーズ、そのものになったイメージでポーズを維持する... 2018.06.13 サークルスーリアヨーガサークル
サークル [2018.06.11]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、台風の影響での雨の中、たくさんの方のご参加とても嬉しかったです。ありがとうございました。 肌寒く感じましたので、汗のでるポーズや今月のテーマのほら貝のポーズで反らせ... 2018.06.12 サークルナマステヨーガサークル
NEW くらしのヨガ教室の皆様へ いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。 いよいよ梅雨到来です!じめじめして気持ちも塞ぎ込みがちですが、そんな時にはヨガで身体を動かし気持ちもスッキリさせましょ... 2018.06.10 NEW教室
NEW 【ガーデンヨガinベターデイズ】~グリーンスムージー付き~の様子2017.06.03 今朝は、お庭がとても素敵なベターデイズさんで 【ガーデンヨガ】 を行いました♫ もちろん、何種類ものお野菜料理が並ぶサラダバーもすごく美味しいんです♫ 今回のご案内は、私のヨガに携わってくだ... 2017.06.03 NEWアーシングヨガイベントカフェ&ヨガ出張レッスン