ヨガ教室の翌朝6:00
嬉しい報告がありました❣️
栃木県塩谷町の
クラスカンパネラさんで
月一開催のヨガ教室
『クラスカンパネラdeヨガ』とは、栃木県塩谷町船生のカフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日不定期開催しているヨガ教室です。 更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。 女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。
参加者さんのお困り事をできる限り
解決してあげたいと思ってしまう私‼︎
今回は骨盤底筋トレーニングヨガ🧘♀️
「今日はいつもよりハードだった気がする‼︎」
という方もいれば…
「いつもと変わらないわよ‼︎」
という方も…笑笑
そう個人差ってやつですね‼️
そして
【参加者さまの報告】
「朝早く失礼致します。早く先生に教えたくて、
昨日この時間(朝6時)起きてると言っていたので……
夜中、起きたの1回でした‼️グッスリ眠れました‼️感謝です😊」
夜中1時間ごとに起きる！
と言ってた方がたった1回とは
グッスリ眠れたのだと思います❣️
本当に良かった😊
睡眠ってとても大切なのです✨
次回は10月16日(日)開催です。
また次回お会いしましょう❣️
興味のある方は
クラスカンパネラさんのDMからお問合せお願いします。
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
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