４月のママヨガ。。。
1人目ちゃんの時からご参加のKさん
お兄ちゃん2歳と2人目6ヶ月の一人育児の疲れを癒しに…
お悩みは首・肩のコリ‼︎
授乳期でもあり何かと前屈みでの作業も多い日常ですよねー。
ママヨガ筋膜リリースの感想が届きました
「こんばんは
先日はありがとうございました
翌日はやはり筋肉痛が出ましたが、そこまで辛くなく、
運動してきた〜って達成感を感じる程度でした
肩甲骨周りがほぐれたからか?首筋の痛みは無くなりました
料理の合間などでも出来るので、緩く継続できています。」
とても喜んでいる様子が私も嬉しいです
痛みはストレスですから、早めに解消したいですよね♡
ぜひヨガを日常の一部に取り入れてみてくださいね
次回は5月24日(火)10時〜11時
https://ts-yoga.com/?page_id=5064
