ホームレッスン@癒庵-nanaha4月 NEW 2022.08.082022.04.07 お悩みスッキリヨガ@黒磯4/7癒庵 – nanaha – (那須塩原市)さんの サロンにて 肩こりや腰痛、骨盤底筋の悩み軽減のお手伝いができたら嬉しいです#筋肉のコリ#筋膜の癒着#血行不良が#ヨガポーズ で筋膜リリースして、脚が上がるようになったり手が届くようになったり関節の可動域に変化が… 今日は、七葉さん宅のウサギのりっクンもシャヴァアーサナしています。笑 次回は5月12日です。#ハタヨガ#骨盤底筋ヨガ#筋膜リリースヨガ#未病ケア#体質改善#継続が大切#tsyoga