11月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

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10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼

栃木県那須塩原市で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
11月も開催しました。

人生100年時代足腰を鍛えるポーズをリピーターの皆様と楽しく…
骨盤底筋トレーニングしました。
なかなか持ち上げられないお尻…よく頑張りました‼

今月の
#薬膳スイーツ
#杏仁豆腐
#サンザシ条
#なつめ茶
また来月お会いしましょう♡

次回は12月18日(土)まだお席に余裕があります。
https://ts-yoga.com/?p=5269
興味のある方はご参加お待ちしています。