11月の美味しい骨盤底筋ヨガの様子

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ティーズヨガのおうちサロンで開催の
美味しいお弁当&骨盤底筋ヨガでした。



今日はポカポカ陽気だったので
かなり暑いトレーニングとなりました!汗



今日の美味しいお弁当は那須塩原市のベターデイズ さんのお弁当です♪
Instagram
https://www.instagram.com/betterdays_nasu/?hl=ja



スープは、いつの間にか我が家のシェフが
茅乃舎のお出汁で作ったキノコとペンネのスープ
おいしくいただきました。





今回のお弁当も皆さんに大好評でした。
来月は12/26(日)開催します。
気になる方は、ご連絡お待ちしております♪