栃木県塩谷町船生 の
とっても素敵なレンタルスペース&小物・雑貨販売
Class Companella -クラス・カンパネラ- さんにて
骨盤底筋ヨガ教室を開催しました‼
開放感…溢れる室内で
ふだん使っていない筋肉や関節を
しっかり使って動いていただきました。
トレーニングヨガですのでちょっとキツめですが…
・スッキリした〜
・背が伸びた気がする〜
・やっぱり必要だよね〜と、
ご感想いただき
今回も楽しくヨガをさせていただきました!
ヨガの後は、
体質改善料理教室ミレットスタイルの
人見惠子先生のお料理とデトックスベジスープで
解説付き試食会も開催しました!
惠子先生の話を聞いただけで食への意識が変化したようです‼
ミレットスタイル
http://www.millet-style.com/
Class Companella-クラス・カンパネラ- さんは
土日のみ営業です。
カフェではありません。
小物・雑貨などを販売しています。
パンがある時もあります。
お食事に関しては、前もってのご予約が必要です。
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次回の開催も楽しみですね♡
ナマステ~
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