#腹囲6cm減
#ウエスト細くなったと言われる
#姿勢が良くなった
#よく眠れるようになった
#朝起きられるようになった
#お尻が上がった
全員が6回のトレーニング後に
成果があったと 嬉しい感想をいただきました
月1回のトレーニングでしたが
家でのとレーニンを
毎日の人、週1の人
皆さんまわりに刺激を受けながら
それぞれ頑張った分の成果が
現れる結果となりました‼
お疲れさまでした❣
【参加者の記録】
初回から2キロ減のNさん
お顔出しOKの許可をいただきました。
お家でも週1回のトレーニングで
お尻も上がり
前傾だった姿勢も少し改善され
腰回りもスッキリしました。⇓
トレーニング開始後2か月で
お尻が上がった感覚があるMさん
体重に変化はないが
右重心だった姿勢もよくなり
運動機能の向上をとても喜んでいました‼
脚長効果てきめんです！
私のトレーニングを
大好きと言ってくださって
ありがとうございます♡⇓
初めて気づいたHさん
トレーニングと意識で
反り腰が軽減され
お尻も上がり
デコルテもきれいになりました。⇓
「細くなったね‼」
と言われるKさん
全体的にスッキリし
最終回も参加したNさん
初回は、履くのもやっとだったヨガパンツが
今では余裕で履けるほど
お尻まわりがスッキリしました！
お尻の位置も上がり
脚長効果ありですね‼⇓
よく頑張った甲斐あって
グラス一杯にたくさんの野菜たち
春色のビーツのスープとサラダだけでお腹いっぱい‼
ひよこ豆のおにぎりに
蕗味噌がアクセントになって
春の味を楽しめました❣
次回3月からの開催も決定しました。
詳細はホームページをご覧になってくださいね。
https://ts-yoga.com/?p=6070
【美尻ヨガ＆デトベジCafe】集中コース
開催日時： 2021年
1⃣ 3月27日(土) 10時30分～
2⃣ 4月10日(土) 10時30分～
3⃣ 4月24日(土) 10時30分～
4⃣ 5月 8日(土) 10時30分～
5⃣ 5月22日(土) 10時30分～
6⃣ 6月12日(土) 10時30分～
予備日6月26日(土)
骨盤底筋ヨガ 90分
デトックスcafe・デトベジランチor弁当のどちらかを選択
毎回、美味しいデトベジランチorお弁当
&スープ &スイーツ も楽しめます
