いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今朝は太陽も隠れ、一段と寒い朝となりました。あまりの寒さに今日もいつものエクササイズをフルで行い身体が温まりましたね。
太陽礼拝のマントラも1と12だけでも覚えて見ましょう。
太陽神(太陽の恵み)への感謝の礼拝です。
また来週お待ちしています(^-^)
ナマステ〜（^人^）
おぎわらとみえ
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