[2017/11/09]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 



今月からスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まりました。 
1サイクル行うだけでも身体がポカポカしてきます。 
また弓のポーズは腎の働きを助けると言います。 
年齢を重ねると反らせることがキツくなってきますが、自分の身体をじっくり観察しながら行いましょう。 

また来週お会いしましょう(^-^) 



.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



★おぎわらとみえの日常のブログ★ 
http://ameblo.jp/tomieogiwara 

今週もいくつか投稿しましたので読んでください。 
◆14年前のハロウィン何をしても可愛いかった 
◆幸せな週末 
◆お風呂みてくる… 
◆「生かされてコンサート」観てきました！ 
などなど… 


.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 


特にありませんでした。 




.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



◆参加者募集中◆ 

11/12(日) 
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十】参加者募集中? 

https://www.ts-yoga.com/2017/08/07/11-12-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の二十-参加者募集中/ 
[うまくリンクしない場合は以下をご利用ください] 
https://www.ts-yoga.com/2017/08/07/11-12-%E3%81%8A%E5%AF%BA%E3%83%A8%E3%82%ACx%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB-%E5%85%B6%E3%81%AE%E4%BA%8C%E5%8D%81-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/ 


11/14(火) 
?満席?となりました 
ありがとうございました? 
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】