いつもT’s yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
朝夕がすっかり冷えてきました。まもなく立冬を迎えます。体調を崩さぬように体の温まる運動や食べ物で気を付けましょうね。10月に引き続き11月のくらしのヨガも「月の礼拝」がテーマです。バランスや柔軟性を養っていきましょう。
10月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。 ＊夕暮れのアーシングヨガｘ音瞑想 https://ts-yoga.com/?p=4038 ＊足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆ヨガ」スペシャルランチ付き https://ts-yoga.com/?p=4060 ＊赤ちゃんと一緒に参加できる【骨盤底筋トレーニングヨガ】 https://ts-yoga.com/?p=4157 ＊薬膳ランチ＆骨盤底筋を意識したヨガの様子 https://ts-yoga.com/?p=4120 ＊ホームヨガ https://ts-yoga.com/?p=4191
11月8日から、那須塩原市のまちなか交流センターくるるにてくるる講座で「骨盤底筋トレーニングヨガ」を担当することになりました。気になる方は、まちなか交流センターくるるに直接お問合せ下さいね。☎0287735597
ナマステ〜（^人^）
【11月のレッスンスケジュール】 1(金) くらしのヨガ 骨盤底筋トレーニングヨガ 6(水) 【お灸教室】 https://ts-yoga.com/?p=4017 8(金) 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4117 10(日) ホームレッスン 14(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 15(金) くらしのヨガ 骨盤底筋トレーニングヨガ 22(金) 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4117 23(土) 11月の薬膳ランチ＆骨盤底筋内温めヨガ https://ts-yoga.com/?p=2675 26(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4157 28(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 29(金) プライベートヨガ
※必ずご予約してからご参加ください。当日もOK。
【ヨガ教室】 くらしのヨガ ts-yoga.com/?page_id=2 毎月第1.3金曜日 10:00〜11:30
骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?page_id=2530 毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30 毎月第1.3金曜日 13:30〜14:30
【会場】 AS栃木サッカーグランド・スタジオ 那須塩原市一区町185-8 ts-yoga.com/?page_id=2 ホームページの地図で確認してくださいね。
【最新イベント情報】 ■26日(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ https://ts-yoga.com/?p=4157 ■23日(土)【11月の薬膳ランチ＆骨盤底筋内温めヨガ】 https://ts-yoga.com/?p=2675
追伸） メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 記載いただけると助かります。
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