いつも、リラックスヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。
残暑が続いておりますが、最近咳をしている方に多くお会いします。今、美味しい梨も喉や咳に良いそうです。薬膳では、一般的に氷砂糖と一緒に煮詰めて食べるそうです。糖分も多いので食べ過ぎに注意して実りの秋を満喫してください。
今日も練習しました。満月の呼吸法の実践もしてみましょう。気持ちも穏やかになりますね。
また来週、お会いしましょう(^-^)
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★おぎわらとみえの日常のブログ★
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【銀耳と梨の糖水】薬膳
https://instagram.com/p/BY60WhgBFBW/
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◆イベント開催報告◆
9/9【ノスタルジックYoga xクリスタルボウル】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-34.html
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◆参加者募集中◆
10/10 【鼻の浄化法と呼吸法のお話会】
残席1名あり
https://www.ts-yoga.com/2017/09/08/10-10-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/
10/13 やさしい中華料理 華園で【ヨガ&中華ランチ】
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ナマステ?（^人^）
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[2017/09/14]リラックスヨーガサークルの皆様へ
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